“Kalau terlewat sekarang, harus menunggu 1 tahun”… makanan laut musiman April untuk ‘menghapus kelelahan’
Setiap memasuki musim semi, banyak orang merasa tubuh sangat berat sejak pagi; meski sudah tidur cukup, rasa lelah tetap tidak hilang.
Hasil pencarian "energi"
Segelas bir dingin setelah olahraga? “Racun bagi pemulihan otot”
Setelah berolahraga dan banyak berkeringat, kita sering merasa segelas bir dingin sepertinya tidak masalah.
Protein yang Perlahan Merusak Daya Ingat
Mengapa seiring bertambahnya usia ingatan menjadi kabur dan pikiran terasa makin tumpul.
“Hanya makan salad tidak akan membuat berat badan turun”… ‘2 kombinasi’ yang direkomendasikan dokter, bagaimana caranya?
Banyak orang yang, demi menurunkan berat badan, langsung memilih salad yang didominasi sayuran.
“Kalau gangguan pendengaran sudah parah, risiko demensia bisa naik sampai 5 kali lipat… Jadi, seperti orang minus pakai kacamata, pakai alat bantu dengar itu penting.dengar wajib digunakan
Biasanya, ketika seseorang merasa “pendengaran saya kurang jelas”, hal itu mudah dianggap sebagai proses penuaan yang...
"Bukan obat, tapi lsepenggal lagu"… resep ‘menarik’ yang diantarkan penjelajah daerah terpencil
Pusat Komunitas Rumah Sakit Bongsaeng Memorial di Distrik Dong, Busan. Alih-alih tenaga medis berseragam jas putih,...
Kacang-kacangan + telur + yoghurt…mengapa jika dimakan saat sarapan lebih baik untuk mengelola gula darah dan berat badan?
Seiring kacang-kacangan makin mendapat perhatian sebagai makanan sehat, semakin banyak orang yang mencarinya.
Untuk mengelola gula darah, otot wajib dipertahankan… Mengapa setelah mengulang ‘kebiasaan ini’ lonjakan gula darah menghilang?
Gangguan pengendalian gula darah dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti berkurangnya massa otot, lemak perut,...
Han Ga-in 52 kg: “Jalan kaki bukan olahraga”…sebagai gantinya ia menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’, apa itu?
Aktris Han Ga-in mengungkap rahasia diet versinya. Baru-baru ini, sebuah video yang memuat olahraga serta cara...
Masih hanya mengandalkan suplemen protein? 5 makanan yang dapat meningkatkan efektivitas olahraga
Setelah berlatih kardio dan latihan kekuatan dengan giat, apa yang Anda makan sama pentingnya dengan olahraganya...