Hasil pencarian "massa otot"

Han Ga-in 52 kg: “Jalan kaki bukan olahraga”…sebagai gantinya ia menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’, apa itu?

Han Ga-in 52 kg: “Jalan kaki bukan olahraga”…sebagai gantinya ia menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’, apa itu?

Aktris Han Ga-in mengungkap rahasia diet versinya. Baru-baru ini, sebuah video yang memuat olahraga serta cara mengelola bentuk tubuh diunggah ke...
Masih hanya mengandalkan suplemen protein? 5 makanan yang dapat meningkatkan efektivitas olahraga

Masih hanya mengandalkan suplemen protein? 5 makanan yang dapat meningkatkan efektivitas olahraga

Setelah berlatih kardio dan latihan kekuatan dengan giat, apa yang Anda makan sama pentingnya dengan olahraganya sendiri.
V menambahkan 'saus ini' ke pasta… apakah penderita asam urat perlu waspada?

V menambahkan 'saus ini' ke pasta… apakah penderita asam urat perlu waspada?

V dari BTS membagikan resep pasta aglio e olio versinya sendiri. Pada tanggal 29 lalu, V tampil sebagai tamu di kanal...
Pencegahan dan diagnosis sarkopenia pada lansia: ketebalan ‘otot ini’ jadi kunci

Pencegahan dan diagnosis sarkopenia pada lansia: ketebalan ‘otot ini’ jadi kunci

Seiring memasuki era masyarakat supermenua, jumlah lansia yang mengeluhkan ‘sarkopenia’—penurunan massa otot, kekuatan...
“Agar tidak yo-yo”… Shu turun 8 kg, seperti apa ‘menu diet’-nya?

“Agar tidak yo-yo”… Shu turun 8 kg, seperti apa ‘menu diet’-nya?

Shu (Yoo Soo-young·44), mantan anggota grup S.E.S., membagikan menu dietnya. Pada tanggal 23 lalu, Shu mengunggah foto...
“Terlalu Kurus dan Berisiko” Onew SHINee, Apa yang Terjadi Saat Ia Hanya Makan Makanan Manis?

“Terlalu Kurus dan Berisiko” Onew SHINee, Apa yang Terjadi Saat Ia Hanya Makan Makanan Manis?

Anggota grup SHINee, Onew, mengungkapkan risiko kecanduan makanan manis. Pada tanggal 24, Onew SHINee tampil di segmen...
Kalau Tidak Tahu, Anda Bisa Ketinggalan: Almond vs Kenari, Mana yang Lebih Unggul?

Kalau Tidak Tahu, Anda Bisa Ketinggalan: Almond vs Kenari, Mana yang Lebih Unggul?

Kacang yang baik untuk tubuh, apakah semuanya memiliki nutrisi yang sama? Jika Anda bertanya, “Kacang mana yang lebih...
Jika berhenti makan karbohidrat demi menurunkan berat badan, apakah tubuh jadi mudah gemuk?

Jika berhenti makan karbohidrat demi menurunkan berat badan, apakah tubuh jadi mudah gemuk?

Karbohidrat sering dianggap sebagai musuh dalam program diet. Namun, muncul peringatan dari para ahli bahwa jika para...
Nenek Lee Sam-chu berusia 107 tahun: “Beras 10 kg pun diangkat enteng”…kebiasaan apa ini sampai dokter ikut tercengang?

Nenek Lee Sam-chu berusia 107 tahun: “Beras 10 kg pun diangkat enteng”…kebiasaan apa ini sampai dokter ikut tercengang?

Sosok nenek berusia 107 tahun yang berjalan sambil mengangkat karung beras 10 kg dengan mudah ditayangkan dalam sebuah...
“Eh, cuma karena sering menatap ponsel... tekanan darah dan kolesterol bisa setinggi ini?”

“Eh, cuma karena sering menatap ponsel... tekanan darah dan kolesterol bisa setinggi ini?”

Hasil penelitian menunjukkan bahwa dewasa muda yang menatap layar seperti ponsel dan komputer selama lebih dari 6 jam...