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Je marche 7 000 pas par jour : pourquoi les escaliers restent-ils si difficiles ? Avec l’âge, il faut aussi une force « d’endurance »

Je marche 7 000 pas par jour : pourquoi les escaliers restent-ils si difficiles ? Avec l’âge, il faut aussi une force « d’endurance »

Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme l’état dans lequel l’affaiblissement des os, des articulations, des muscles et des...
Âge moyen : 74 ans, presque aucune activité… quatre minutes d’exercice par jour et, 12 semaines plus tard, le corps se transforme

Âge moyen : 74 ans, presque aucune activité… quatre minutes d’exercice par jour et, 12 semaines plus tard, le corps se transforme

Ces derniers temps, ma mère ne va plus seule au supermarché. Ce n’est qu’à un arrêt de bus, mais elle n’a plus confiance pour y aller à pied.
Vous tenez la main de vos parents, mais leur poigne a faibli ? La sarcopénie touche une personne sur quatre après 80 ans

Vous tenez la main de vos parents, mais leur poigne a faibli ? La sarcopénie touche une personne sur quatre après 80 ans

Si la main de vos parents vous paraît nettement moins ferme qu’auparavant lorsque vous la serrez, mieux vaut ne pas...
Randonnée au Bukhansan, ampoule changée à la maison : ces accidents qui peuvent laisser un handicap durable… pourquoi les 60-70 ans sont-ils si touchés ?

Randonnée au Bukhansan, ampoule changée à la maison : ces accidents qui peuvent laisser un handicap durable… pourquoi les 60-70 ans sont-ils si touchés ?

« La société tout entière doit se préoccuper de la sécurité des baby-boomers et de la génération 386.
Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante

Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante

À mesure que la société entre dans une phase de très grand vieillissement, le nombre de personnes âgées se plaignant de...
Nouvelle année, combien devrions-nous marcher ?...

Nouvelle année, combien devrions-nous marcher ?... "10 000 pas par jour, il y a beaucoup de personnes nuisibles"

Combien devrions-nous marcher cette nouvelle année ? Beaucoup de gens considèrent 10 000 pas par jour comme une règle...