Résultats de la recherche pour "manque de sommeil"

Chaque jour, ce fruit à la place des biscuits… ce qui change quand l’endormissement devient difficile

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Quand l’endormissement se fait attendre soir après soir et que l’on se retourne dans son lit, un premier levier consiste à revoir la collation du...
Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

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Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie et que sa fonction diminue, la...
« 178 cm, 60 kg » : Yoo Jae-suk explique les deux habitudes auxquelles il ne déroge pas

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L’animateur Yoo Jae-suk (53 ans) a levé le voile sur ses habitudes de vie. Dans une vidéo mise en ligne le 11 dernier...
« Il n’existe pas de “remède miracle” contre le cancer. Il faut surtout savoir repérer tôt les signaux du corps… »

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La hausse du nombre de patients atteints de cancer en Corée du Sud s’accélère. Au point que l’augmentation des cas ne...
Climatisation à fond, puis gorge irritée : un signe d’amygdalite estivale ?

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Une chaleur sans précédent s’est abattue sur le pays. Nous ne sommes pourtant qu’au début juillet, mais, dans certaines...
« Il a grossi » : Nichkhun choqué… trois jours, trois œufs, et une mâchoire retrouvée ?

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Le membre de 2PM Nichkhun (38 ans) a dévoilé sa méthode pour perdre rapidement les kilos pris en peu de temps.
Libido en berne, fatigue persistante ? Ces symptômes peuvent révéler une autre maladie

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De plus en plus d’hommes ont recours à une supplémentation en hormones masculines (testostérone), mais des experts...
Ce symptôme que vous pensiez être le seul à ressentir porte un nom

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Avec le début de la saison des pluies, le temps s’installe dans la grisaille et l’humidité.
Envie de grignoter en permanence ? Douze signaux que votre corps vous envoie pour bouger

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Les adultes passent aujourd’hui une grande partie de leur journée assis, au bureau ou sur le canapé.
« Des toxines s’accumulent dans l’organisme »… sept habitudes, selon un médecin, pour préserver la santé des reins

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Organe central de la régulation de l’eau et de la filtration des déchets, le rein passe souvent inaperçu au quotidien.