Après des ramyeon, vous avez ajouté du riz… puis même du pain en dessert : un grand changement dans le pic de glycémie ?
Les autorités sanitaires ont officiellement ajusté la proportion recommandée de glucides dans l’alimentation.
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À 48 ans, Chae Jeong-an : côtes saillantes et taille fine… grâce à « cet exercice » à la maison ?
L’actrice Chae Jeong-an (48 ans) a partagé des images d’elle en plein entraînement à domicile. Le 1er, Chae Jeong-an a publié plusieurs photos...
Noix, maquereau, huile de périlla consommés régulièrement… des changements dans les vaisseaux sanguins à l’âge mûr et à la ménopause ?
Les lipides peuvent faire penser à des aliments gras. Pourtant, pour fournir à l’organisme l’énergie nécessaire à...
« Résolutions de trois jours » : ce n’est pas votre faute… à cause de cet « instinct de survie » du cerveau ?
À l’approche de la nouvelle année, les salles de sport se remplissent de personnes décidées à se mettre à l’exercice,...
Choi Hee, vraiment la silhouette d’une mère de deux enfants ? « Quand les enfants dorment, je fais “cet exercice” »
L’animatrice et ancienne présentatrice Choi Hee (39 ans) a dévoilé des images de son entraînement tôt le matin.
Pour éviter une montée de la glycémie... bougez ne serait-ce que 2 minutes après le repas
Pour réguler la glycémie, il est essentiel d'améliorer ses habitudes alimentaires, notamment en réduisant la...
‘49kg’ Hong Hyun-hee, elle a encore perdu du poids... “Je ne me prive jamais et je respecte ‘cela’”, qu'est-ce que c'est ?
La comédienne Hong Hyun-hee, qui a réussi son régime, a présenté ses vœux de Nouvel An avec une apparence plus mince.
« La sensation de visage qui s'affaisse »…Hwang Bora, a-t-elle dit que sa peau s'est affaissée à cause de cela ?
L'actrice Hwang Bora (42 ans) a exprimé ses préoccupations concernant sa peau. Récemment, sur la chaîne YouTube de...
Sandara Park, 45 kg de controverse... "Je suis allée à l'hôpital", que s'est-il passé ?
La chanteuse Sandara Park a partagé une anecdote sur les rumeurs de problèmes de santé qu'elle a rencontrées en raison...
Les ‘7 habitudes’ des personnes qui semblent particulièrement jeunes… Pourquoi ne l'avons-nous pas su ?
On ne peut pas arrêter le vieillissement. Mais on peut paraître plus jeune que son âge réel.