Résultats de la recherche pour "horloge biologique"

Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou aux réseaux sociaux, puis...

07/06/2026 00:27 CET

S’endormir avec la télévision allumée fait-il prendre du ventre ? Une cause inattendue qui peut saboter un régime

S’endormir avec la télévision allumée fait-il prendre du ventre ? Une cause inattendue qui peut saboter un régime

Beaucoup laissent la télévision allumée tard dans la nuit ou s’endorment sous la lueur de leur smartphone.

28/05/2026 04:28 CET

« J’ai emménagé dans une maison exposée plein sud, mais je me sens plus fatigué »… il y avait une raison bien précise

« J’ai emménagé dans une maison exposée plein sud, mais je me sens plus fatigué »… il y avait une raison bien précise

« C’est plein sud, alors pourquoi suis-je aussi fatigué ? »Après un déménagement, certaines personnes se surprennent à...

21/05/2026 03:27 CET

« La durée de sommeil idéale pour la santé, calculée à la minute près »… Qu’en est-il ?

« La durée de sommeil idéale pour la santé, calculée à la minute près »… Qu’en est-il ?

Dormir trop peu comme dormir trop est mauvais pour la santé. Une nouvelle étude a montré que, chez l’adulte, la durée...

17/05/2026 16:56 CET

Ku Hye-seon, preuve d’un poids de 46 kg… Elle aurait maigri en respectant « cette habitude » ?

Ku Hye-seon, preuve d’un poids de 46 kg… Elle aurait maigri en respectant « cette habitude » ?

L’actrice Ku Hye-seon a confirmé son poids. Récemment, Ku Hye-seon a publié sur ses réseaux sociaux une photo...

26/03/2026 09:00 CET

« Faut-il se lever à 5 heures pour réussir ? »… La vérité inconfortable du réveil matinal

« Faut-il se lever à 5 heures pour réussir ? »… La vérité inconfortable du réveil matinal

5 heures du matin. Il y a des gens qui éteignent leur alarme, se lèvent pour faire de l'exercice, écrire dans un...

01/03/2026 02:16 CET

Raisons pour lesquelles les matins sont difficiles ces jours-ci… Lorsque le temps change, le rythme biologique est le premier à être perturbé

Raisons pour lesquelles les matins sont difficiles ces jours-ci… Lorsque le temps change, le rythme biologique est le premier à être perturbé

Il y a des jours où, même en ouvrant les yeux le matin, on se sent lourd et pas frais.

25/02/2026 09:12 CET

“Se lever tard et être actif l'après-midi”… Le risque de ‘cette maladie’ augmente

“Se lever tard et être actif l'après-midi”… Le risque de ‘cette maladie’ augmente

Une étude a révélé que les personnes ayant un rythme circadien faible ou fragmenté peuvent avoir un risque accru de...

10/01/2026 20:35 CET