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Combien de minutes pour parcourir 1,6 km à pied ? Une vitesse de marche « idéale » varie selon l’âge
La marche fait partie des activités physiques de référence : elle augmente la fréquence cardiaque, stimule le métabolisme et réduit le risque de...
26/06/2026 11:34 CET
Femmes de 50 ans et plus : quels examens de santé privilégier en priorité ?
Après 50 ans, les changements physiques peuvent survenir d’un seul coup. Le tour de taille augmente, la tension artérielle et la glycémie montent, et...
11/06/2026 13:43 CET
Chou ou brocoli à jeun le matin : le point de vigilance à ne pas négliger
Le chou et le brocoli sont réputés bénéfiques pour la santé de l’estomac. Riches en vitamines U et K, ils contribuent à...
04/06/2026 11:10 CET
« Tiens, pas d’érection matinale »… Quand le sang s’épaissit et que les vaisseaux se détériorent ?
L’érection correspond au fait que le pénis augmente de volume et devient rigide. Pour qu’elle se produise correctement,...
31/05/2026 15:53 CET
Dormir trop peu ou trop longtemps : deux risques pour la santé… lequel est le pire ?
Le sommeil paraît paisible. Pourtant, à l’intérieur du corps, des changements complexes et dynamiques se produisent...
21/05/2026 08:47 CET
Hyperglycémie + hypertension : « Était-ce si dangereux ? »… Quelle « habitude alimentaire » faut-il absolument corriger ?
Le nombre de personnes présentant à la fois un diabète et une hypertension augmente. Chacune de ces maladies est déjà...
12/05/2026 11:17 CET
Forte hausse de la démence chez les quinquagénaires et sexagénaires : « Pourquoi si tôt ? »… 3 mauvaises habitudes qui accélèrent le vieillissement du cerveau
Dans les établissements de soins, on est souvent surpris de voir autant de patients atteints de démence âgés de 50 à 60...
06/05/2026 09:17 CET
En vieillissant, la chose la plus redoutée est la « démence »… Que faut-il faire dès maintenant pour la prévenir ?
En vieillissant, beaucoup de personnes citent la « démence » parmi les problèmes de santé qui les inquiètent le plus.
07/04/2026 07:38 CET
Quelle est la relation entre les pics de glycémie et la graisse abdominale ?
Les chercheurs sur l'obésité ont tendance à se concentrer sur l'accumulation excessive de graisse plutôt que sur le...
17/03/2026 06:43 CET
Quels types de personnes vivent longtemps et en bonne santé ?
Des résultats de recherche indiquent que les riches bénéficient d'une durée de vie en bonne santé (vivre longtemps en...
10/02/2026 10:14 CET
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