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À 39 ans, Moon Chae-won dévoile son secret pour une taille fine : « avec “cet exercice”, les poignées d’amour fondent »

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L’actrice Moon Chae-won (39 ans) a dévoilé son secret pour entretenir une taille fine. Moon Chae-won a récemment publié sur ses réseaux sociaux un...
« Avec ce type de profil, impossible de perdre du poids »… Les cinq pires habitudes, selon une médecin

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Certaines personnes prennent facilement du poids alors qu’elles ont le sentiment de ne pas manger beaucoup, et la balance bouge à peine même...
À 42 ans, Noh Kyung-eun a frôlé le « lacto-ovo » : comment lance-t-il encore près de 150 km/h ?

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Pour la plupart des sportifs, la quarantaine marque le moment où l’on commence à envisager la retraite.
Diabète : consommé avec modération, le raisin peut aider à contrôler la glycémie… 10 raisons de ses bienfaits

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Petit par la taille, le grain de raisin concentre pourtant de nombreux nutriments utiles à l’organisme.
« On dirait des effets spéciaux »… Dans « Donggung », Nam Joo-hyuk affiche des avant-bras impressionnants : ses clés pour la prise de masse

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L’acteur Nam Joo-hyuk (32 ans) a dévoilé des avant-bras impressionnants, en contraste avec son visage juvénile.
Thon-mayo plus léger : remplacez la mayonnaise par « ceci »

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Le thon-mayo est une préparation pratique, utilisée dans de nombreux plats comme les rouleaux de riz, les sandwichs ou...
Vous avez maigri au prix d’efforts et redoutez l’effet yo-yo ? Misez sur « cet aliment »

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Après une perte de poids, la crainte la plus fréquente reste l’effet yo-yo, c’est-à-dire la reprise des kilos perdus.
À Jéju, Yuri ne jure que par cette algue… « Elle ne fait pas grossir et ralentit la hausse de la glycémie »

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Yuri (36 ans), membre du groupe Girls’ Generation et actrice, a mis en avant une alimentation saine.
Les sucres augmentent-ils forcément le risque de cancer ? Les aliments recommandés par un oncologue

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Beaucoup de personnes se sentent coupables après un dessert sucré. En cause, une idée tenace : le sucre « nourrirait »...
« Ne buvez pas de café au réveil »… trois habitudes pour se sentir nettement plus en forme dès le lever

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Pour beaucoup d’actifs, le café du matin est devenu un réflexe. La caféine qu’il contient peut aider à réduire la...
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