No son pocos los casos de estudiantes internacionales que viven en Corea del Sur y expresan sentimientos de soledad y síntomas depresivos debido a la barrera del idioma. En un entorno desconocido, deben construir nuevas relaciones y, además, se suma la carga académica, lo que incrementa el estrés emocional. Los expertos subrayan que estas emociones no son un problema individual, sino una reacción natural al cambio de entorno, y recalcan que, en lugar de aguantar en solitario, es necesario buscar ayuda mediante orientación psicológica.
El primer lugar al que acudir: el «centro de orientación psicológica de la universidad»
El recurso más inmediato al que un estudiante internacional puede acudir suele ser el centro de orientación psicológica de su universidad. Universidades destacadas como la Universidad Nacional de Seúl, la Universidad Yonsei y la Universidad de Corea (Korea University) gestionan, a través de sus centros de asesoramiento al alumnado, consultas psicológicas individuales y programas de manejo del estrés para estudiantes matriculados.
En algunas universidades también se ofrece atención en inglés, lo que reduce la barrera lingüística; además, al poder abordar conjuntamente problemas académicos y de adaptación, se considera la vía de primera consulta más realista para el estudiantado internacional. No obstante, los idiomas disponibles, el número de sesiones y los tiempos de espera varían según la universidad, por lo que conviene confirmarlo con antelación.
Si eres estudiante internacional y vives en Seúl… también es posible acceder a orientación pública gratuita
También existe la posibilidad de recibir orientación fuera del campus. Si eres un estudiante internacional que reside en Seúl, puedes utilizar el programa de orientación psicológica que ofrece el Centro de Residentes Extranjeros de Seúl.
Este centro ofrece orientación individual 1:1 a lo largo de varias sesiones para personas adultas extranjeras que viven en el área de Seúl, y se caracteriza por disponer de atención multilingüe, como en inglés y chino. No es un servicio exclusivo para estudiantes internacionales, pero en la práctica incluye a cualquier persona extranjera que viva en Seúl, lo que facilita el acceso.
Las entidades de apoyo a extranjeros también pueden orientar… pero no es lo mismo que un «tratamiento»
Entidades de apoyo a extranjeros como el Centro Global de Seúl también ofrecen funciones de orientación ante dificultades emocionales. Sin embargo, estas instituciones no son centros médicos especializados en el tratamiento de la depresión; más bien se enfocan en asesorar sobre problemas que surgen durante el proceso de adaptación a la vida cotidiana y, cuando es necesario, derivar a recursos especializados.
Por ello, si los síntomas depresivos son intensos o se prolongan, es necesario considerar también centros de tratamiento especializados, como los servicios de psiquiatría (salud mental).
«No lo aguantes: pide ayuda»… si se deja pasar, puede empeorar
Los expertos señalan que, si los síntomas depresivos de los estudiantes internacionales se dejan sin atender, pueden derivar en abandono de los estudios o aislamiento social. En particular, muchas personas dudan en pedir ayuda por el idioma, pero recientemente está aumentando el número de instituciones que ofrecen atención en inglés o en varios idiomas, por lo que la accesibilidad tiende a mejorar gradualmente.
El primer paso es «reservar una cita de orientación en la universidad»
En definitiva, lo importante no es «aguantar», sino «conectar» con ayuda. En Corea del Sur, más que faltar un sistema de orientación para extranjeros, lo que ocurre es que los recursos están repartidos entre varias instituciones. Si la soledad o los síntomas depresivos persisten, una respuesta realista es solicitar primero una cita en el centro de orientación de la universidad y, según sea necesario, enlazar con organismos públicos o centros especializados.
