Resultados de búsqueda de "salud del sueño"

Aturdidos de día y dando vueltas en la cama por la noche… «ya ha empezado la atrofia en ‘este’ lugar»

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De día se está aturdido y por la noche se da vueltas en la cama. Un estudio ha señalado que podría no tratarse de simple fatiga, sino de una señal de...
La reversión del enemigo de la dieta, el 'yoyo': ¿puede ser en realidad beneficioso para la salud?

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El enemigo más aterrador de la dieta es el fenómeno del yoyo. A menudo, el peso perdido a través de la dieta no solo regresa, sino que aumenta aún...
“No dormir, estoy en un descanso profundo”⋯¿cuáles son los efectos del yoga del sueño que también practica el CEO de Google?

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“Es un método de sueño que asegura que al invertir solo 10 minutos, se obtiene el mismo efecto que dormir 4 horas.
“¿Es necesario levantarse a las 5 para tener éxito?”… La incómoda verdad sobre levantarse temprano

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Las 5 de la mañana. Hay personas que apagan la alarma y se levantan para hacer ejercicio, escribir en un diario y leer...
“El estómago y los vasos sanguíneos gritan” 5 alimentos que debes evitar en ayunas por la mañana

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El desayuno, siendo la primera comida del día, es muy importante para la salud. Comer alimentos hechos con ingredientes...
“Demasiado ocupado con ‘esto’” BTS V, inesperadas novedades: ¿Por qué es bueno estar ocupado?

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V (Kim Tae-hyung) de BTS ha compartido inesperadas novedades mientras se encuentra ocupado con los preparativos para su...
“Vi el video y simplemente lloré”⋯El corto dramático del Ministerio de Salud sobre la depresión, 4.41 millones de vistas en un mes

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“Es un problema de voluntad. Si simplemente vives sin pensar, estar deprimido no es un problema en absoluto.
¿Vivir siempre en interiores? Tres malos hábitos que hunden las defensas

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Para mantenerse sano con el paso de los años y sin enfermedades concretas, conviene revisar los hábitos cotidianos.
Grasa visceral: cuatro formas sencillas de reducirla y proteger la salud en la mediana edad

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A partir de la mediana edad, el metabolismo basal y el nivel de actividad suelen disminuir al mismo tiempo, lo que...
Cortar de golpe la vida sexual puede pasar factura a la salud… ¿y en el caso del clero?

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No son pocas las parejas que, a partir de la mediana edad, se van alejando de la cama de forma natural, con el ajetreo...