“No dormir, estoy en un descanso profundo”⋯¿cuáles son los efectos del yoga del sueño que también practica el CEO de Google?
“Es un método de sueño que asegura que al invertir solo 10 minutos, se obtiene el mismo efecto que dormir 4 horas.
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“¿Es necesario levantarse a las 5 para tener éxito?”… La incómoda verdad sobre levantarse temprano
Las 5 de la mañana. Hay personas que apagan la alarma y se levantan para hacer ejercicio, escribir en un diario y leer libros, incluso cuando aún no...
“El estómago y los vasos sanguíneos gritan” 5 alimentos que debes evitar en ayunas por la mañana
El desayuno, siendo la primera comida del día, es muy importante para la salud. Comer alimentos hechos con ingredientes...
“Demasiado ocupado con ‘esto’” BTS V, inesperadas novedades: ¿Por qué es bueno estar ocupado?
V (Kim Tae-hyung) de BTS ha compartido inesperadas novedades mientras se encuentra ocupado con los preparativos para su...
“Vi el video y simplemente lloré”⋯El corto dramático del Ministerio de Salud sobre la depresión, 4.41 millones de vistas en un mes
“Es un problema de voluntad. Si simplemente vives sin pensar, estar deprimido no es un problema en absoluto.
«Si no vas ahora, te lo pierdes»… Del arte multimedia a las cuevas de caliza: ¿qué destinos subterráneos con historia ofrece Corea?
Con la llegada del final del verano, el aire se ha vuelto notablemente más fresco, pero se prevé que el calor, que...
Tomo el mismo fármaco para la artritis, ¿por qué solo yo no mejoro?… La respuesta no era «culpa mía»
Si el medicamento es el mismo, ¿por qué unas personas mejoran y otras no? En enfermedades autoinmunes como la artritis...
¿Comer mirando el móvil? Cinco malos hábitos alimentarios inesperados que favorecen la obesidad
Cuando el peso aumenta en exceso, pueden aparecer alteraciones en la glucosa y la presión arterial, así como en los...
¿Basta con ponerse el nuevo fármaco contra la demencia? Solo el 3% de los pacientes con Leqembi cumple todas las pautas de estilo de vida
La llegada de un tratamiento capaz de ralentizar la progresión de la demencia por enfermedad de Alzheimer ha dado...
«¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual?» Tres grandes enfermedades articulares a vigilar desde la mediana edad
Por la mañana, los dedos amanecen rígidos y, con solo subir unos pocos pisos por las escaleras, la rodilla palpita de...