¿Te duermes mirando el móvil? La melatonina es lo primero que se desajusta
Muchas personas se acuestan y acaban quedándose dormidas mirando el móvil. A veces solo querían echar un vistazo rápido a las noticias o a las redes...
Resultados de búsqueda de "ritmo circadiano"
6 alimentos que inducen el sueño y te dan somnolencia al comerlos
El «insomnio», que impide dormir incluso cuando se quiere, provoca cansancio durante todo el día y reduce la capacidad de concentración, dificultando...
Ku Hye-seon, confirma un peso de 46 kg… ¿dice que adelgazó por mantener «este hábito»?
La actriz Ku Hye-seon confirmó su peso. Ku Hye-seon publicó recientemente en sus redes sociales una foto junto al...
“Levantarse tarde y comenzar a actuar por la tarde”… El riesgo de ‘esta enfermedad’ aumenta
Se ha encontrado que las personas con un ritmo circadiano débil o fragmentado pueden tener un mayor riesgo de demencia.
Perder peso y reducir el azúcar en sangre... "Cene temprano y moderadamente"
“Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un plebeyo.” Esta frase surge porque el tiempo y la...