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¿Por qué es tan difícil perder peso? 4 maneras de reducir la ingesta calórica y aumentar la actividad física

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Para perder peso, es fundamental reducir la ingesta calórica total. Generalmente, si consumes alrededor de 500 kcal menos de lo que necesitas...
¿Se puede comer esto? Comida 'bajo en calorías' que consuela a los que hacen dieta en invierno

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A medida que hace más frío, el apetito aumenta y la actividad disminuye. La comida necesaria para la dieta en este momento es la 'comida baja en...
«Con la edad cuesta hacer amigos»… Tres claves para entablar amistades a partir de la mediana edad

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Con el paso de los años, muchas personas sienten que hacer amigos se vuelve más complicado.
«¿No parece una novia recién casada?» Han Go-eun posa con vestido de novia… ¿cuál es su secreto para mantener 52 kg desde hace 33 años?

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La actriz Han Go-eun (51) ha mostrado cómo fue la sesión de fotos de renovación de votos que realizó junto a su marido.
Grasa visceral: cuatro formas sencillas de reducirla y proteger la salud en la mediana edad

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A partir de la mediana edad, el metabolismo basal y el nivel de actividad suelen disminuir al mismo tiempo, lo que...
«No hacía falta ir a Seúl»… el giro de guion del Hospital Dongsan de la Universidad Keimyung en cuatro meses

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El equipo de arritmias del Servicio de Cardiología del Hospital Dongsan de la Universidad Keimyung ha alcanzado los 500...
Seolhyun: «Durante la dieta me comí 150»… el alimento que cita como clave para mantener los 47 kilos

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La actriz y cantante Seolhyun volvió a mostrar su particular pasión por los huevos. En el canal de YouTube de Seolhyun...
Kim Hye-soo se da un «ramen instantáneo» tras correr de noche: cómo comerlo para engordar menos

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La actriz Kim Hye-soo ha compartido una escena de su rutina: después de correr de noche por la ciudad, se dio el gusto...
Cortar de golpe la vida sexual puede pasar factura a la salud… ¿y en el caso del clero?

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No son pocas las parejas que, a partir de la mediana edad, se van alejando de la cama de forma natural, con el ajetreo...
«Los miércoles hasta me visto con más cuidado»… el centro de mayores cambia cuando vienen los niños [Crónica]

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En muchos centros de mayores del país, el go-stop se ha convertido en una escena habitual.