نتائج البحث عن "الذهن"

عادة صباحية واحدة قد تبطئ الشيخوخة… ماذا تأكل على معدة فارغة؟

عادة صباحية واحدة قد تبطئ الشيخوخة… ماذا تأكل على معدة فارغة؟

لا يمكن منع الشيخوخة، لكن يمكن إبطاؤها. وهذا ما يجعل التقدم في العمر بصحة أمرًا مهمًا. ولا تزال أبحاث عديدة تُجرى في أنحاء العالم بهدف تأخير الشيخوخة.
هل أنت في مرحلة ما قبل السكري؟ 5 أطعمة ينبغي إخراجها فوراً من الثلاجة

هل أنت في مرحلة ما قبل السكري؟ 5 أطعمة ينبغي إخراجها فوراً من الثلاجة

يتزايد عدد الأشخاص الذين تُظهر الفحوصات الصحية الدورية لديهم تشخيص «مرحلة ما قبل السكري». وبالمعنى الطبي، هي حالة تقع على الحد الفاصل بين الوضع...
«الوزن؟ المشكلة في سناك بعد الظهر»… خيار وطماطم كرزية أم مكسرات: أيهما تختار؟

«الوزن؟ المشكلة في سناك بعد الظهر»… خيار وطماطم كرزية أم مكسرات: أيهما تختار؟

من الصعب جداً مقاومة إغراء الوجبات الخفيفة. وإذا خفّضت كمية الغداء بدافع القلق على الوزن، فغالباً ستشعر بالجوع في فترة...
تشا يي ريون تكشف عن نظام غذائي للتنحيف: «هذا ما تناوله جو سانغ ووك بالفعل لمدة 4 أشهر»

تشا يي ريون تكشف عن نظام غذائي للتنحيف: «هذا ما تناوله جو سانغ ووك بالفعل لمدة 4 أشهر»

كشفت الممثلة تشا يي ريون عن النظام الغذائي الذي اتبعه زوجها جو سانغ ووك بالفعل أثناء التصوير لإنقاص وزنه.
«في يوم الأربعاء أحرص حتى على اختيار ملابسي»… يوم حضور الأطفال غيّر دار المسنين [ميدانياً]

«في يوم الأربعاء أحرص حتى على اختيار ملابسي»… يوم حضور الأطفال غيّر دار المسنين [ميدانياً]

دور المسنين في أنحاء البلاد باتت عملياً تحت سيطرة لعبة «غوستوب». وبفضل خرافة شائعة تقول إن «الهوا يقي من الخرف»، أمضى...
ها جي-وون (48 عاماً) تكشف تمريناً يحافظ على قوام العشرينات

ها جي-وون (48 عاماً) تكشف تمريناً يحافظ على قوام العشرينات

اختارت الممثلة ها جي-وون (48 عاماً) في ظهور تلفزيوني أخير «تمارين الثبات» بوصفها سر حفاظها على قوام مشدود لا يقل عن...
طبق جانبي «مقرمش» في موسمه الآن… خضار جذرية تدعم صحة الأمعاء وضغط الدم: ما هي؟

طبق جانبي «مقرمش» في موسمه الآن… خضار جذرية تدعم صحة الأمعاء وضغط الدم: ما هي؟

مع دخول شهر سبتمبر يبدأ حصاد جذر اللوتس. وجذر اللوتس، وهو الساق الأرضية لنبات اللوتس، يُعد مكوّناً مناسباً للتناول من...
«جيه دبليو جونغ-أوي» للأدوية: «فرينز» تتوسع من الدموع الاصطناعية إلى الأغذية وتطلق أول منتجاتها «آي كرانتش»

«جيه دبليو جونغ-أوي» للأدوية: «فرينز» تتوسع من الدموع الاصطناعية إلى الأغذية وتطلق أول منتجاتها «آي كرانتش»

طرحت «جيه دبليو جونغ-أوي» للأدوية أول منتج ضمن توسع علامتها الشاملة للعناية بالعين «فرينز ».
«أنام كثيراً ومع ذلك أشعر بالإرهاق»… 6 أسباب غير متوقعة لثِقَل الجسم طوال اليوم

«أنام كثيراً ومع ذلك أشعر بالإرهاق»… 6 أسباب غير متوقعة لثِقَل الجسم طوال اليوم

إذا كنت تنام ساعات كافية ومع ذلك تستيقظ وأنت تشعر بثِقَل في الجسم منذ الصباح ويلازمك التعب طوال اليوم، فالمسألة قد لا...
هل يكفي خفض الأطعمة المالحة؟ مائدة كوريا عند 58.6 نقطة… والثغرة الحقيقية في الحليب والحبوب الكاملة والفواكه

هل يكفي خفض الأطعمة المالحة؟ مائدة كوريا عند 58.6 نقطة… والثغرة الحقيقية في الحليب والحبوب الكاملة والفواكه

ما الذي ينبغي على الكوريين خفضه أولاً إذا أرادوا اتباع نظام غذائي صحي؟ غالباً ما يتبادر إلى الذهن الطعام المالح أو...