«مفيد للحمية وصحة الأمعاء»… هل يقدّم هذا المكوّن الرائج فعلاً فوائد صحية؟
يجذب «الأوبي» الانتباه بلونه البنفسجي الزاهي، وبرز أخيراً كاتجاه جديد في قطاع الأغذية والمشروبات. ومع نكهته الحلوة وقوامه الكريمي، إضافة إلى كونه...
نتائج البحث عن "الحلويات"
مون غا-يونغ: «أقلّل الحلويات وأحرص على هذا الطعام»… هل هذا سرّ خصرها النحيل؟
شدّدت الممثلة مون غا-يونغ (29 عاماً) على أهمية اتباع نمط غذائي صحي. وفي فيديو مقابلة نشرته أخيراً مجلة «ماري كلير كوريا»، قالت: «الجميع يعرف أنني أحب...
تشوي يو-جونغ: كان وزني 40 كغ فقط أيام التدريب… وأخفيت الأمر عن الشركة وخسرت الوزن عبر «هذا»
كشفت المغنية تشوي يو-جونغ، العضوة السابقة في فرقة آي أو آي، أنها تناولت أدوية للتخسيس سراً خلال فترة تدريبها.
لا تستطيع الاستغناء عن الخبز؟ 4 قواعد لتناوله بطريقة تقلّل زيادة الوزن
بالنسبة لكثير من محبي الخبز، تبدو نصيحة «التوقف عنه تماماً» غير واقعية. فتناول التوست على الفطور، أو إقران القهوة...
هل أنت في مرحلة ما قبل السكري؟ 5 أطعمة ينبغي إخراجها فوراً من الثلاجة
يتزايد عدد الأشخاص الذين تُظهر الفحوصات الصحية الدورية لديهم تشخيص «مرحلة ما قبل السكري».
يتجنبها كثيرون خوفاً من زيادة الوزن… هل تكون المكسرات أفضل لصحة الأوعية الدموية؟
تُصنَّف المكسرات مثل اللوز والصنوبر والفول السوداني والجوز ضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومرتفعة السعرات، ما يدفع كثيرين...
أكلتَ «هذا الطعام» المفيد للإمساك بلا قلق؟… سكرياته وسعراته قد تكون أعلى مما تتوقع
عندما يسبب الإمساك شعوراً بالانزعاج، يتجه كثيرون إلى البرقوق المجفف (برون) كخيار غذائي يسهل تذكره قبل اللجوء إلى الدواء.
«مو سناك بروتين؟»… لقمة وحدة من «هالنوع» قد ترفع سكر الدم والسعرات فجأة
عندما تشعر بجوع خفيف، قد تمتد يدك إلى شرائح السمك المجففة المقرمشة والمالحة. وبما أنها تُصنع من السمك، يظن بعض الناس...
ما الذي يتغيّر في جسمك للأفضل عندما تقلّل السكريات المضافة؟
توجد فروق طفيفة في المعنى بين «السكريات» و«السكر». فالسكريات مصطلح أوسع يشير إلى مجمل أنواع السكريات الموجودة في...
«بعد العشاء بـ3 ساعات فقط»… هل يوجد توقيت يسرّع زيادة الوزن؟
بعد تناول العشاء، قد يبدأ الجسم تخزين الدهون أسرع مما يتوقع كثيرون. فالدهون التي نتناولها تمر بعمليات الهضم والامتصاص،...