نتائج البحث عن "الأنشوفة"

«أكثر من الحليب؟»… أطباق جانبية شائعة تتفوق على الحليب في الكالسيوم

«أكثر من الحليب؟»… أطباق جانبية شائعة تتفوق على الحليب في الكالسيوم

الكالسيوم عنصر غذائي أساسي لا يقتصر دوره على تكوين العظام والأسنان، بل يشارك أيضاً في انقباض العضلات وانبساطها ووظائف الجهاز العصبي.
طفلنا حساس ومتذمّر حتى من الأمور البسيطة… 7 أطعمة تساعده على راحة البال

طفلنا حساس ومتذمّر حتى من الأمور البسيطة… 7 أطعمة تساعده على راحة البال

مثلما يتعرّض البالغون لأنواع مختلفة من التوتر، يمرّ الأطفال أيضًا بضغوط متعددة. فكثير من الأطفال يتألمون بسبب الدرجات الدراسية وعلاقات الأصدقاء في...
فرحتَ بنزول وزنك… ثم جاءت المفاجأة؟ قد يكون عرضاً للسرطان

فرحتَ بنزول وزنك… ثم جاءت المفاجأة؟ قد يكون عرضاً للسرطان

ينشغل كثيرون بالقلق من زيادة الوزن، لكن الصورة قد تنقلب عندما يبدأ الوزن بالانخفاض من دون اتباع حمية.
هل تتقلّب ليلاً وتستيقظ مُرهقاً نهاراً؟ 4 أطعمة لتعويض المغنيسيوم

هل تتقلّب ليلاً وتستيقظ مُرهقاً نهاراً؟ 4 أطعمة لتعويض المغنيسيوم

إذا استمرت صعوبة النوم ليلاً مع شعور بثقل في الجسم خلال النهار، تتراجع جودة الحياة بشكل واضح.
سونغ هيه-كيو بعمر 45 عامًا، سرّ عدم التقدّم في السن… هل بفضل «هذا الطعام» الذي تتناوله كل شتاء؟

سونغ هيه-كيو بعمر 45 عامًا، سرّ عدم التقدّم في السن… هل بفضل «هذا الطعام» الذي تتناوله كل شتاء؟

اختارت الممثلة سونغ هيه-كيو سمك «دوروموك» كطعام شتوي موسمي تحب تناوله. مؤخرًا نُشر على قناة يوتيوب «Harper's BAZAAR...