تتناول المكمّلات بانتظام… ثم تسمع «صحتك تسوء»؟ قد تكون المشكلة في ما تفوّته صباحاً على معدة فارغة
في صباحات مزدحمة، يختار كثيرون البدء بالمكمّلات الغذائية بدلاً من تناول وجبة كاملة. وأصبح من المعتاد أن يبدأ البعض يومه بفيتامينات وأوميغا 3...
نتائج البحث عن "تناول الطعام"
هل يؤكل «البيض المسلوق» بارداً في موجات الحر الشديد؟… وجبة بروتين منعشة، ما أفضل تركيبة؟
مع استمرار موجات الحر الشديد، تتراجع الشهية بشكل واضح، وغالباً ما ينعكس ذلك مباشرة على كمية البروتين المتناولة.
«5 عادات تمنع زيادة الوزن تماماً»… خبيرة خسرت 27 كيلوغراماً تكشف السر
هناك أشخاص يحافظون على قوام رشيق رغم أنهم لا يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً. في المقابل، يزداد وزن آخرين بسهولة رغم أنهم...
تعرّقت كثيراً فتتجه إلى مرق النودلز الباردة؟… مريض ارتفاع الضغط يبدأ بالماء أولاً
تتواصل موجة حرّ قياسية، إذ تتوقع الأرصاد أن تبلغ أعلى درجة حرارة نهارية في سيول 39°C حتى في يوم 7، الذي يوافق «إيب تشو»...
تأكل جيداً لكن الوزن ينخفض وخفقان القلب يتسارع… هل هي إشارات من الغدة الدرقية لا علاقة لها بالحر؟
في الأيام شديدة الحرارة يتعرّق كثيرون ويشعرون بالإرهاق سريعاً، وقد يبدو من الطبيعي ربط تسارع ضربات القلب أو اضطراب...
يكبح الشهية ويعزّز تفكيك الدهون… 8 أطعمة قد تساعد على خسارة الوزن عند تناولها
عندما تكون السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم أعلى من السعرات التي يتناولها، ينخفض الوزن بشكل طبيعي.
تتبّعت كتلتك العضلية لكن فاتك عامل حاسم… «هذا» يفرّق في معدلات النجاة من سرطان القولون
"تناولوا الطعام جيداً، وعليكم أولاً تعزيز اللياقة البدنية." هذه عبارة يسمعها كثيراً المرضى وعائلاتهم قبل جراحة السرطان،...
هل يكفي خفض الأطعمة المالحة؟ مائدة كوريا عند 58.6 نقطة… والثغرة الحقيقية في الحليب والحبوب الكاملة والفواكه
ما الذي ينبغي على الكوريين خفضه أولاً إذا أرادوا اتباع نظام غذائي صحي؟ غالباً ما يتبادر إلى الذهن الطعام المالح أو...
5 أطعمة أعلى بروتيناً من الزبادي اليوناني ومناسبة للحمية
يحظى الزبادي اليوناني باهتمام متزايد في الآونة الأخيرة بوصفه من أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين.
«وزنك ثابت لكن خصر البنطال صار ضيقاً؟»… 5 علامات تشير إلى زيادة الدهون الحشوية
إذا كان الوزن ثابتاً لكن البطن وحده يبرز بشكل ملحوظ وازداد محيط الخصر، فالأجدر التحقق مما إذا كانت الدهون تتراكم في...