أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وطرق إدارتها… هل كانت «إزالة سموم الكبد» بهذه الأهمية؟
توجد طرق كثيرة معروفة للحمية. تقليل الكربوهيدرات، تجنّب الإفراط في الأكل، الإكثار من الخضار والبروتين، ممارسة الرياضة بانتظام. . . لا جديد كثيرًا.
نتائج البحث عن "ك-هيلث"
أعراض الزكام خلّته يكثر من «هالدواء» اللي بالبيت… وانتشرت السُمّية بجسمه بسرعة، ليه؟
كثير من الناس يخلّون في البيت أدوية زكام متبقية بعد الاستخدام، ومع الوقت تتجمع عندهم أنواع مختلفة. وإذا رجعت أعراض الزكام، ممكن بعضهم ياخذ الدواء...
فرط سكر الدم + ارتفاع ضغط الدم: «هل كان الأمر بهذه الخطورة؟»… ما «العادة الغذائية» التي يجب تصحيحها حتمًا؟
يتزايد عدد الأشخاص الذين يجتمع لديهم السكري وارتفاع ضغط الدم معًا. فحتى وجود أحدهما وحده يُعد خطيرًا، أما وجودهما معًا...
مؤخرة المرأة في منتصف العمر «تمنع الانحناء للأمام»… ما أسوأ عادة يومية؟
عندما تكون عضلات المؤخرة قوية، قد تُحدث فرقًا كبيرًا مع التقدّم في العمر. قد يبدو التعبير مبالغًا فيه، لكنه يشير إلى...
الخضار والفواكه إذا خزّنتها «بهذه الطريقة» تبقى لذيذة وطازجة… هل هذا صحيح؟
قد تكون مرّيت بتجربة مزعجة لما تذبل الخضار أو الفواكه اللي خزّنتها في الثلاجة بسرعة بدون ما تنتبه.
هل تقفين وقتًا طويلًا أمام موقد الغاز؟… ربّات البيوت مُعرّضات لخطر «هذا المرض»، ما هو؟
لا يزال موقد الغاز يُستخدم على نطاق واسع في المطبخ. وقد يترك الاستخدام اليومي المتكرر لموقد الغاز أثرًا على الجسم أكبر...
«أذنك مكتومة وما تسمع زين؟»… هذي «العادة» اللي تسبب ضعف السمع، وش هي؟
في طريقنا للدوام والرجعة، كثير منّا يلبس السماعات بدون ما ينتبه ويبدأ يومه. وبين مشاهدة المقاطع وسماع كم أغنية، تمر...
مع التقدّم في العمر يقلّ النوم العميق وقد يصل الأمر إلى الالتهاب… «ليش أكلت هذا؟»
في سنّ الشباب، كثير من الناس يقدرون ينامون نومًا عميقًا حتى لو كان فيه ضوضاء حولهم. لكن مع التقدّم في العمر يصير الحصول...
أكلتُ كثيرًا من التفاح والجزر… وأنا أتابع ضبط سكر الدم، ماذا أفعل؟
قد يقول من يلتزمون بحمية غذائية صارمة: «لا تأكلوا حتى الفاكهة». وذلك لأن الفاكهة تحتوي على سكر أكثر مقارنةً بالخضروات،...
ليش يرتفع ضغط دمي كل ما رحت المستشفى… «قياس الوزن هو السبب» طيب ليه؟
«كل ما رحت المستشفى يطلع ضغطي مرتفع مرة. وأول ما أدخل غرفة الفحص أحس قلبي يدق بسرعة… ليش يصير كذا؟» في مجتمعات الإنترنت...