هل البروتين لا يزيد الوزن مهما أكثرت منه؟ 4 خرافات شائعة عن الرجيم
تمتلئ الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي بكمّ هائل من معلومات الرجيم، لكن تداول نصائح غير مُتحقَّق منها على نطاق واسع قد يرسّخ مفاهيم خاطئة تضر بالصحة...
نتائج البحث عن "الإفراط في الأكل"
لي سو-هيون من «أكمو» تروي ما قبل خسارة 30 كغ: «كنت أشعر بالخجل مهما ارتديت»
تحدثت لي سو-هيون (26 عاماً) من مجموعة «أكمو» بصراحة عن مرحلة فقدت فيها ثقتها بنفسها بسبب زيادة الوزن، قبل أن تنجح لاحقاً في خسارة الوزن.
كيم سارانغ «173 سم و49 كغ».. ما سرّ نحافتها رغم تناول لحم بطن الخنزير؟ «حتى “هذا” يزداد»
شاركت الممثلة كيم سارانغ (48 عاماً) لحظات يومية سعيدة تستمتع فيها بطعام شهي. ونشرت كيم سارانغ أخيراً عبر حسابها على...
«نحيفة لكن أسفل البطن بارز»… 5 أطعمة تساعد على تقليل دهون البطن لدى متوسطي العمر
كثيرون يحافظون على وزن ضمن المعدل الطبيعي، لكنهم يلاحظون بروزًا واضحًا في أسفل البطن.
«لذيذة وسعراتها منخفضة»… 5 وجبات خفيفة لا تزيد الوزن أثناء الحمية
غالباً ما تكون «الوجبات الخفيفة» الموضوعة على المكتب أو طاولة الطعام أكبر ما يعرقل الالتزام بالحمية.
«كيف خسرتَ وزنك؟»… شيندونغ يكشف سر فقدان 37 كغ: «هذا التمرين»؟
لفت شيندونغ (40 عاماً) من فرقة «سوبر جونيور» الأنظار بعد ظهوره بنحافة واضحة بدت مختلفة عمّا اعتاده الجمهور.
«لا تزال منضبطة جدًا في العناية بنفسها»… جون جي-هيون تتجاوز الفطور وتتناول العشاء «بهذه الطريقة»
كشفت الممثلة جون جي-هيون (44 عامًا) عن روتينها الغذائي المعتاد للحفاظ على لياقتها. ظهرت جون جي-هيون مؤخرًا على قناة...
«الخل قلوي» مو صحيح... وحتى لو صار الجسم قلوي فهذا خطر
يتقدّم العلم لما يكسر حدس الإنسان. غاليليو صحّح الاعتقاد إن الجسم الثقيل يطيح أسرع من الجسم الخفيف.
«حبة كيمباب وحدة لمدة 30 دقيقة؟» آي يو، عادة المضغ ببطء تزيد «هالتأثير»... وش هو؟
تلفت عادات الأكل غير المعتادة عند المغنية والممثلة آي يو انتباه كثير من الناس. مؤخرًا، ضمن محتوى يوتيوب لإذاعة إس بي إس...
هل للخيار تأثير «بهذا الشكل»؟… ما «هذا الطعام» الذي يضاعف القيمة الغذائية عند تناوله معه؟
هذه الأيام يكون الخيار الأخضر الطازج في موسمه. ومن السهل النظر إلى الخيار على أنه مجرد وسيلة لتعويض السوائل، لكن عند...