آسف على المظهر القبيح
تحدثت عيون إيمانويل ماكرون (48 عامًا) رئيس فرنسا، المتورمة بشدة. قال الرئيس ماكرون في 15 من الشهر الجاري، خلال إلقائه كلمة بمناسبة العام الجديد أمام...
نتائج البحث عن "الألياف الغذائية"
هَا جونغ وو المقبل على الزواج من تشا جونغ وون: ما «الوجبة المغذية» التي تناولها على العشاء؟
شارك الممثل ها جونغ وو (48 عامًا) جانبًا من حياته اليومية قبيل زواجه من تشا جونغ وون (37 عامًا). نشر ها جونغ وو مؤخرًا على حسابه في وسائل التواصل...
«لا تتناولها قبل التمرين»… 8 أطعمة ومشروبات قد تضعف أداءك الرياضي
يلجأ كثيرون إلى ممارسة الرياضة على معدة فارغة بهدف إنقاص الوزن. لكن التمرين الشاق مع تحمّل الجوع قد يسبب التعب سريعًا...
«مكافحة الشيخوخة والوقاية من السرطان»… 4 فوائد صحية للبطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة وجبة خفيفة صحية يسهل تناولها عند الشعور بالجوع، وتمد الجسم بالعناصر الغذائية والألياف الغذائية معًا.
«هل يؤدي الإكثار من تناول اللحوم إلى تسرّب الأمعاء؟» مشكلات الأمعاء تختلف باختلاف الطعام
عندما نتناول الطعام، تمتص الأمعاء العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وفي الوقت نفسه، يؤدي جدارها الداخلي دور حاجز قوي...
«لا تقشّروا التفاح»… 7 أنواع من الفواكه والخضراوات يُفضّل تناولها بقشورها
اعتاد كثيرون تقشير الفواكه، مثل التفاح، قبل تناولها. لكن إزالة القشور تُفقدها عناصر غذائية مفيدة للصحة، من بينها...
عادة صباحية واحدة قد تبطئ الشيخوخة… ماذا تأكل على معدة فارغة؟
لا يمكن منع الشيخوخة، لكن يمكن إبطاؤها. وهذا ما يجعل التقدم في العمر بصحة أمرًا مهمًا.
تشوي هوا جونغ تشيد بهدية من سونغ جونغ كي وزوجته.. هل تفيد في إنقاص الوزن؟
كشفت الإعلامية تشوي هوا جونغ عن هدية تلقتها من الممثل سونغ جونغ كي وزوجته. نُشر مؤخرًا على قناة «مرحبًا، أنا تشوي هوا...
هل يكفي هذا وحده لصحة أمعاء مثالية؟… حقيقة «البروبيوتيك» التي أبهتها الدعاية
المريض: دكتور، تفضل هذا. الكاتب: ما هذا؟ المريض: اشتريت لك مشروب بكتيريا حمض اللاكتيك كي تبقى بصحة جيدة يا دكتور.
يانو شيهو في الخمسينيات: «هذا العصير» كل صباح يجعل الجسم أخف... ما سرّ الرشاقة بلا «كرش العمر»؟
كشفت المذيعة وعارضة الأزياء يانو شيهو (50 عاماً) عن روتينها الغذائي الصباحي الذي تقول إنه يساعدها على الشعور بخفة في...