نتائج البحث عن "إدارة الذات"

«ندخل عالم المتعة»… و«نوصي بها من أجل الصحة»

«ندخل عالم المتعة»… و«نوصي بها من أجل الصحة»

أظهرت دراسة أن «بارك غولف»، التي تزداد شعبيتها بوصفها رياضة مجتمعية ملائمة لأسلوب الحياة المعاصر، يبدأها المشاركون في الغالب بدافع «الاهتمام»، لكنهم...
تدليك «هذا الموضع» يمنح نتيجة فورية… ليا من فرقة ITZY تشرح بنفسها طريقة الحصول على «أكتاف بزاوية قائمة»

تدليك «هذا الموضع» يمنح نتيجة فورية… ليا من فرقة ITZY تشرح بنفسها طريقة الحصول على «أكتاف بزاوية قائمة»

كشفت ليا، عضوة فرقة الفتيات ITZY المعروفة بأكتافها ذات الزاوية القائمة، عن روتينها للعناية بخط الكتف. ونشرت ليا أخيراً على قناتها في يوتيوب "LIA...
كيم سارانغ «173 سم و49 كغ».. ما سرّ نحافتها رغم تناول لحم بطن الخنزير؟ «حتى “هذا” يزداد»

كيم سارانغ «173 سم و49 كغ».. ما سرّ نحافتها رغم تناول لحم بطن الخنزير؟ «حتى “هذا” يزداد»

شاركت الممثلة كيم سارانغ (48 عاماً) لحظات يومية سعيدة تستمتع فيها بطعام شهي. ونشرت كيم سارانغ أخيراً عبر حسابها على...
نأكله يومياً: الثوم لا يتجه مباشرة إلى العضلات بل «يستهدف الدهون» أولاً.. لماذا؟

نأكله يومياً: الثوم لا يتجه مباشرة إلى العضلات بل «يستهدف الدهون» أولاً.. لماذا؟

«إذا أكلت هذا ولم ترَ ضوء الشمس لمدة مئة يوم فستصبح إنساناً». هذا هو الشرط الذي وضعه هوان-وونغ عندما قدّم للـ«دب» الشيح...
انتشار سريع لفيروس إيبولا… إلى أي مدى وصلت أبحاث اللقاحات والعلاجات الجديدة؟

انتشار سريع لفيروس إيبولا… إلى أي مدى وصلت أبحاث اللقاحات والعلاجات الجديدة؟

مع تزايد حالات الاشتباه بالإصابة بمرض فيروسي يُعرف باسم إيبولا والوفيات في جمهورية الكونغو الديمقراطية ، قالت صحيفة...
«خسارة 12 كغ» دا-يونغ: تلفّ «هذا» في طحالب «غوبتشانغ غيم» كل صباح… فما هو؟

«خسارة 12 كغ» دا-يونغ: تلفّ «هذا» في طحالب «غوبتشانغ غيم» كل صباح… فما هو؟

كشفت دا-يونغ، العضوة السابقة في فرقة «ووجو سونيو»، عن تغيّر عاداتها الغذائية وروتينها للعناية الذاتية بعد خسارة 12 كغ.
دخول واحد للمستشفى ويبدو الوالدان أكبر سنًا فجأة… هل السبب العمر فعلًا أم إشارة إلى «الوَهَن»؟

دخول واحد للمستشفى ويبدو الوالدان أكبر سنًا فجأة… هل السبب العمر فعلًا أم إشارة إلى «الوَهَن»؟

«خرجنا من المستشفى، لكن الوضع ما عاد مثل قبل. الفرق واضح حتى بالعين.» يصير هذا بعد ما يقضي الوالدان عدة أيام في...
أثناء استخدام ويغوفي ومونجارو… إذا ظهرت «هذه الأعراض» فاذهب إلى المستشفى فورًا

أثناء استخدام ويغوفي ومونجارو… إذا ظهرت «هذه الأعراض» فاذهب إلى المستشفى فورًا

مع انتشار أدوية علاج السمنة بهدف إنقاص الوزن وضبط سكر الدم في الآونة الأخيرة، تزداد أيضًا أهمية التعامل مع الآثار...
نحو 30 طبيبًا في مستشفى تخصصي… ناقشوا كل صباح بلا انقطاع، فكانت النتيجة

نحو 30 طبيبًا في مستشفى تخصصي… ناقشوا كل صباح بلا انقطاع، فكانت النتيجة

“بعد جراحة إعادة وصل إبهام اليد اليمنى، سأعالج بهذه الطريقة.” -الطبيب A“هل هذا العلاج ضروري فعلًا؟ بحسب خبرتي لم يكن له...
أكثر شيء يخوّف مع التقدّم بالعمر هو «الخرف»... وللوقاية منه، وش اللي لازم تسويه من الحين؟

أكثر شيء يخوّف مع التقدّم بالعمر هو «الخرف»... وللوقاية منه، وش اللي لازم تسويه من الحين؟

مع التقدّم في العمر، كثير من الناس يقولون إن من أكثر المشاكل الصحية اللي تقلقهم هو «الخرف».