أسطورة مكملات الفيتامينات المكسورة... "لم يكن هناك مغذيات في المكملات الغذائية"
تناول البيتا كاروتين (مثل الجزر والسبانخ) وفيتامين E (مثل المكسرات) الغنيين بفيتامين A له تأثير في تقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال عمله كمضاد...
نتائج البحث عن "أمراض القلب لدى النساء"
ما هي أنواع الأشخاص الذين يعيشون بصحة جيدة لفترة طويلة؟
تظهر الأبحاث باستمرار أن الأثرياء يتمتعون بفترة حياة صحية (العيش لفترة طويلة بصحة جيدة). هناك العديد من الأوراق البحثية التي توصلت إلى نفس النتيجة...
"أكثر فعالية في فقدان الوزن من العدس"... هل تمنع هذه المحاصيل الزراعية امتصاص الدهون؟
يعتبر العدس غنيًا بالبروتين ولذيذًا، مما يجعله من المكونات الغذائية المفضلة لدى المشاهير في الحميات الغذائية.
تعيش النساء 6 سنوات أطول ولكن "فترة المرض طويلة جداً"... لماذا تؤثر "هذه الأمراض" على صحة النساء بسبب انقطاع الطمث؟
إن عيش النساء لفترة أطول من الرجال هو ظاهرة عالمية. في بلدنا، متوسط العمر المتوقع للنساء أطول بحوالي 6 سنوات.
السبب غير المتوقع لكونك دائمًا متعبًا... ما هي الأطعمة الجيدة لتناولها عند الشعور بالتعب؟
التعب هو شعور بالإرهاق والإجهاد ونفاد الطاقة. بشكل عام، يعني عدم التعافي بعد الأنشطة اليومية، مما يشير إلى حالة غير...