"البطاطا الحلوة المفيدة للجسم، هل هي أسوأ من السكر عند الشواء؟"
يمكن أن تختلف تأثيرات المكونات الغذائية على الجسم حسب طريقة تناولها. هناك مكونات غذائية تكون أفضل عند تناولها نيئة، وهناك مكونات أخرى يتم امتصاص...
نتائج البحث عن "دقيق"
"لا للنوم، أنا في استراحة عميقة"⋯ما هي فوائد اليوغا النوم التي يقوم بها حتى الرئيس التنفيذي لجوجل؟
"إذا استثمرت 10 دقائق فقط، ستحصل على نفس تأثير النوم لمدة 4 ساعات. في الواقع، يقول الرئيس التنفيذي لجوجل إنه يتبع هذه الطريقة قبل اتخاذ قرارات مهمة. . .
"نهاية جدل دورة استبدال فرشاة الأسنان"... عالم الأحياء الدقيقة يكشف عن الوقت المناسب للاستبدال؟
فرشاة الأسنان هي أداة نظافة تتنقل في الفم كل صباح ومساء. ومع ذلك، فإن الآراء حول "مدى تكرار تغييرها" متباينة.
ماذا منع أستاذ مستشفى سيول آسا من استخدامه لأطفاله من أجل "صحة الجلد"؟
أوضح أستاذ قسم الحساسية في مستشفى سيول آسا، كوان هيك سو، أنه يمنع أطفاله من استخدام "غسول الجسم" مع التركيز على أهمية...
«تمسحين بسرعة وبعدين تطلع مشاكل؟»… 5 أسرار لتنظيف المكياج لبشرة أصفى
يمكن تحسين إنك شلتي المكياج كله، لكن إذا كانت بشرتك تحس بالاختناق وتطلع الحبوب بشكل متكرر، فهنا لازم تراجعين التنظيف من...
هناك كيمتشي...الأطعمة المثبتة علمياً التي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم
ما هو العنصر الأكثر أهمية في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود المناسبة؟ تؤثر عوامل مختلفة مثل الوزن، مستوى...
ممارسة الرياضة يوميًا وشرب مشروبات البروتين... هل حدثت تغييرات غير متوقعة؟
أظهرت دراسة أن المرضى المصابين بالخرف الذين يمارسون تمارين القوة البسيطة يوميًا ويتناولون مشروبات غذائية معززة...
"هل يجب أن تستيقظ في الخامسة لتنجح؟"... الحقيقة المزعجة للاستيقاظ في الصباح الباكر
الساعة الخامسة صباحًا. هناك أشخاص يستيقظون في وقت لا يزال فيه الظلام موجودًا، ويغلقون المنبه، ويمارسون الرياضة، ويكتبون...
"عندما نكبر، تتكون ثقوب في الحاجز الواقي للدماغ" : طرق للوقاية من الخرف
إذا كنت تجد نفسك تتباطأ خطواتك فجأة أثناء صعود السلالم أو لا تستطيع تذكر ما سمعته للتو، فلا تتجاهل ذلك كعلامة بسيطة على...
الأطعمة فائقة المعالجة الضارة بالصحة، كيف يمكن تمييزها دون وجود علامات؟
أعلنت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية ووزارة الزراعة الأمريكية مؤخرًا عن توصيات غذائية تحد من تناول 'الأطعمة فائقة...