«وزنك ثابت لكن خصر البنطال صار ضيقاً؟»… 5 علامات تشير إلى زيادة الدهون الحشوية
إذا كان الوزن ثابتاً لكن البطن وحده يبرز بشكل ملحوظ وازداد محيط الخصر، فالأجدر التحقق مما إذا كانت الدهون تتراكم في منطقة البطن.
نتائج البحث عن "نمط النوم"
اعتقدتها وذمة عابرة… لماذا لا يجب تجاهل «آثار الجوارب» الواضحة على الكاحل
عند العودة إلى المنزل في وقت متأخر من المساء وخلع الجوارب، قد تلاحظ بقاء آثارها واضحة على الكاحل. هذا مشهد شائع يمر به كثيرون وغالباً لا يدل على...
قلة النوم ترفع سكر الدم؟ 6 أسباب غير متوقعة قد تدفعه للارتفاع
لا يتأثر سكر الدم بالطعام وحده؛ إذ تلعب عوامل مثل النوم والتوتر وتبدلات الهرمونات والأدوية التي يتناولها الشخص والعدوى...
3 عادات خاطئة في عطلة نهاية الأسبوع قد تُفاقم «متلازمة يوم الاثنين».. حتى تكديس أعمال المنزل
قد يظن كثيرون أنهم استعادوا طاقتهم خلال عطلة نهاية الأسبوع، لكنهم ما إن يصلوا إلى صباح الاثنين حتى يشعروا بثقل في الجسم...
«العيش من دون “هذا”».. ما العادة الصحية غير المألوفة لدى المخرج كريستوفر نولان؟
يُعرف المخرج كريستوفر نولان، صاحب أعمال مثل «إنترستيلار» و«أوبنهايمر»، بعادة شخصية تقوم على تجنب استخدام الهاتف المحمول.
بعد منتصف العمر تصبح أكثر أهمية… 4 أطعمة تُبقي «عمر الأوعية الدموية» أصغر
مع التقدم في العمر تفقد الأوعية الدموية مرونتها تدريجياً. وعندما تتصلب جدران الأوعية وتتراجع كفاءتها، يرتفع ضغط الدم...
يو جاي-سوك «178 سم و60.5 كغ».. ما العادتان اللتان يلتزم بهما للحفاظ على نحافته؟
كشف المذيع يو جاي-سوك (53 عاماً) عن عادات معيشية صحية. في مقطع فيديو نُشر في 11 من الشهر الجاري على قناة يوتيوب «تون...
لا «دواء سحرياً» للسرطان.. الخيار هو التقاط إشارات الجسم مبكراً
يتزايد عدد مرضى السرطان في كوريا بوتيرة حادة. ولم تعد التحذيرات من ارتفاع أعداد المرضى تبدو صادمة كما كانت.
ذلك العَرَض الذي تساءلت معه «هل أنا وحدي؟» له اسم
مع بدء موسم الأمطار، تتواصل أجواء غائمة ورطبة. وإذا نظرت حولك ستجد أن كثيرين يشكون صداعاً نابضاً أو شعوراً بالتعب من...
هل تشتهي الأكل باستمرار؟ 12 إشارة من الجسم تقول إنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة
يقضي كثيرون اليوم معظم وقتهم على المكتب أو على الأريكة. ومع ازدياد سهولة الحياة اليومية وتراجع مستوى النشاط البدني...