كم دقيقة تستغرق لقطع 1.6 كلم مشياً؟ هل تختلف سرعة المشي المناسبة باختلاف العمر؟
يُعدّ المشي من أبرز الأنشطة البدنية التي ترفع معدل ضربات القلب، وتنشّط عملية الأيض، وتخفض مخاطر الإصابة بمختلف الأمراض.
نتائج البحث عن "أمراض الأيض"
شاي يخفف الالتهاب.. لكن شربه «بهذه» الطريقة قد يطيح بفوائده الصحية؟
باتت فوائد الشاي الصحية، بما في ذلك الشاي الأخضر والشاي الأسود وأنواع أخرى، معروفة على نطاق واسع. لكن طريقة الشرب قد تحرم الشخص من هذه الفوائد إذا...
«لازم تنام على “هالحرارة” عشان ينقص وزنك؟»… «دايت النوم البارد» اللي صار ترند بأوروبا، وش قصته؟
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصًا في أوروبا، طريقة نوم تزعم أن «النوم في البرد ينقص الوزن».
«ارتفاع مقلق في سرطان القولون بين الشباب»… أستاذ طب الطوارئ: «هذا النوع من الأكل» خرّب الأمعاء
قال البروفيسور تشوي سوك-جيه، أستاذ طب الطوارئ في مستشفى يويدو سانتا ماري، إنه يشعر بالقلق لأن سرطان القولون لدى الفئات...
«إلهة رمية البداية» يونا من إيتزي، خصر نحيل كخصر النملة + خط حوض مثالي… هل هي إشارة صحية؟
أظهرت يونا من فرقة إيتزي خط خصر وحوض لافتين للنظر. نشرت يونا مؤخرًا على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي عدة صور مرفقة...
«37 كجم» بارك مين-يونغ: «عندي هذا في البيت، أنصح فيه بقوة»… سرّ “صفر انتفاخ”؟
كشفت الممثلة بارك مين-يونغ إنها ركّبت ساونا في منزلها، وهذا لفت الأنظار. ظهرت بارك مين-يونغ ووي ها-جون، بطلا مسلسل tvN...
«هاه، بس إني أطالع الجوال شوي... معقول يرتفع ضغط الدم والكوليسترول لهالدرجة؟»
أظهرت نتائج دراسة أن البالغين الشباب الذين يحدّقون بإمعان في شاشات مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر لأكثر من 6 ساعات...
خلطتُ الملفوف مع الكرنب الصيني وأكلته... هل تغيّر «ارتفاع سكر الدم المفاجئ» والوزن؟
عند ذكر الكرنب الصيني قد يتبادر إلى الذهن الكيمتشي، لكن تناوله نيئًا كما هو يُعد أيضًا خيارًا صحيًا.
عندما تفقد العضلات، تتضرر الكلى أيضًا: خطر الوفاة بسبب مرض الكلى المزمن 3.8 مرة
أظهرت نتائج البحث أن فقدان كتلة العضلات قاتل لمرضى الكلى المزمن. عندما تقل كتلة العضلات، تتدهور وظيفة الكلى بشكل حاد،...
كيم كارداشيان، صور من سن 14 عامًا... ما هو سر تغير شكل الفك؟
نجمة الواقع العالمية كيم كارداشيان كشفت عن صورة لها وهي ترتدي تقويم الأسنان وتبتسم بشكل مشرق في فترة المراهقة.