هل تختار حتى فرق الفتيات هذا «البسكويت» أثناء الحمية… وهل فعلاً لا يزيد الوزن؟
من أصعب ما يواجهه كثيرون أثناء الحمية التوقف تماماً عن تناول البسكويت. فحتى مع تقليل كميات الطعام، لا يتغير نمط الوجبات الخفيفة بين ليلة وضحاها.
نتائج البحث عن "K-جمال"
هل الكربوهيدرات عدوّ الحمية؟ «إذا تناولتها بهذه الطريقة» فقد تكون مفيدة
عند اتخاذ قرار إنقاص الوزن، غالباً ما تكون الكربوهيدرات أول ما يقلّله كثيرون. ويرتبط ذلك باعتقاد شائع بأن الابتعاد عن الأرز والخبز والمعكرونة يقود...
ماذا تقول لنا أفواهنا وفكوكنا وأسناننا اليوم عمّا ينبغي أن نأكله؟
هل الإنسان حيوان لاحم أم عاشب؟ يجيب معظم الناس عن هذا السؤال بثقة قائلين: «إنه ليس لاحماً ولا عاشباً، بل حيوان قارت»،...
هو نام-جون يتبع «حمية اللحم فقط» لصناعة «عضلات بطن مشدودة»… هل تتجاوز «حمية الإمبراطور» تطرفاً؟
كشف الممثل هو نام-جون (32 عاماً)، الذي يلفت الأنظار بدوره «تشا سيه-غيه» في مسلسل «عالم جديد رائع»، عن نظام غذائي صارم...
كيم جون-سو: مجرد التفكير في «هذه الرياضة» يطلق الإندورفين… فما هي الهواية التي استحوذت عليه أخيراً؟
قال المغني كيم جون-سو، العضو السابق في فرقة تي في إكس كيو ، إنه وقع في حب رياضة الغولف.
هل يظهر «غليفيك» الثاني؟ احتدام المنافسة على علاج لسرطان هضمي نادر
هناك سرطان نادر ينشأ في جدار المعدة أو الأمعاء يُعرف باسم الورم السدوي المعدي المعوي .
هل تُوثَق سعرات ملصقات الطعام؟ «السعرات الحقيقية» التي يمتصها جسمك قد تكون مختلفة
كثيراً ما يقال إن تناول الأطعمة المصنّعة مثل البسكويت أو الشوكولاتة قد يؤدي إلى زيادة الوزن أكثر حتى عندما تكون السعرات...
«شدّ ترهلات البطن المتمايلة»… هل تكفيك «هذه التمارين» في المنزل؟
ترسّخ التدريب المنزلي كخيار عملي لممارسة الرياضة في الحياة اليومية، إذ يتيح التمرين من دون قيود الوقت أو المكان.
بارك جي-هون لا يفارق «هذا»… هل يقي من السكري ويمنع حتى الخرف؟
اختار المغني والممثل بارك جي-هون (26 عاماً) جهاز تقوية قبضة اليد ضمن الأغراض التي يحرص على حملها معه عادةً.
المطالبة بمزيد من اللحم والحليب؟ لماذا تُعد الإرشادات الأميركية الجديدة خطرة
قلتُ في العمود رقم 128 الأسبوع الماضي(*) إن «الإرشادات الغذائية للأميركيين (DGA, Dietary Guidelines for Americans)...