هان غا-إن بوزن 52 كجم: «المشي ما يُعتبر تمرين»… وبداله تعتمد على «هالتمرين» للمحافظة على رشاقتها، وش هو؟
كشفت الممثلة هان غا-إن عن سرّ نظامها في إدارة الوزن. مؤخرًا، نُشر على قناة هان غا-إن في يوتيوب مقطع يتضمن تمارين وطرق العناية بالقوام.
نتائج البحث عن "النتائج"
لسّه تعتمد على مكملات البروتين بس؟ 5 أطعمة ترفع فاعلية التمرين
بعد ما تبذل مجهود كبير في تمارين الكارديو وتمارين القوة، اللي تاكله ما يقل أهمية عن التمرين نفسه. لأن التغذية تُعتبر امتداد للتمرين.
«امشِ 30 دقيقة فقط يوميًا»… يقلّل خطر سرطان الثدي لدى الشابات
أظهرت نتائج دراسة أن المشي لمدة نحو 30 دقيقة يوميًا فقط قد يخلق بيئة مضادّة للسرطان داخل الدم، بما يثبط تكاثر خلايا...
هل يمكن أن تكون «ويغوڤي» و«ماونجارو» مفتاحًا لتقليل السرطان؟
اقترح خبراء السمنة على مستوى العالم إجراء دراسة واسعة النطاق وطويلة الأجل للتحقق مما إذا كان يمكن تقليل حدوث السرطان...
«هاه، بس إني أطالع الجوال شوي... معقول يرتفع ضغط الدم والكوليسترول لهالدرجة؟»
أظهرت نتائج دراسة أن البالغين الشباب الذين يحدّقون بإمعان في شاشات مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر لأكثر من 6 ساعات...
الفحص الصحي: ما يحسمه ليس «عدد الفحوصات» بل «القدرة التشخيصية»
يكمن جوهر الفحص الصحي الدوري في اكتشاف الأمراض مبكرًا داخل الجسم قبل ظهور أي أعراض يشعر بها الشخص.
مستشفى «يركّز على المريض» يلتزم بمبدأ «الجراحة في اليوم نفسه»
“جراحة الفتق تمسّ جزءًا ثمينا من جسم طفلنا، لذلك قررنا الذهاب إلى المستشفى الأكثر شهرة، وكان قرارًا صائبًا.
«إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين فاشتبِه في “هذا المرض”»… هل يزيد الخطر إذا كانت لديك مشكلة في سكر الدم؟
السل مرضٌ معدٍ نموذجي ينتقل عبر الهواء وينتج عن المتفطرة السلية. عند سعال المريض أو عطاسه، تُطرح المتفطرة السلية في...
تأكيد سلامة وفعالية جراحة روبوتية لاستئصال سرطان الرئة دون المساس بأعصاب الأضلاع
أثبت فريق بحثي محلي سلامة وفعالية تقنية جديدة للجراحة الروبوتية لاستئصال سرطان الرئة دون المساس بالأعصاب الواقعة بين...
هل صحيح أن خطر الإصابة بـ«هذا المرض» يرتفع لدى شرق الآسيويين كلما زاد الطول؟
يتمنى معظم الآباء الذين لديهم أطفال صغار أن يكون طول أطفالهم أعلى من المتوسط. لكن لفتت دراسة حديثة الانتباه إلى أن...