«شدّ ترهلات البطن المتمايلة»… هل تكفيك «هذه التمارين» في المنزل؟
ترسّخ التدريب المنزلي كخيار عملي لممارسة الرياضة في الحياة اليومية، إذ يتيح التمرين من دون قيود الوقت أو المكان.
نتائج البحث عن "مركز"
تراكمت بروتينات ألزهايمر بلا خرف… ما سر «الدماغ الصامد»؟
قد يمتلئ الدماغ بتكتلات بروتينية سامة تُسبب ألزهايمر، أي ما يُعرف بالآفات المرضية، ومع ذلك لا يظهر الخرف. ويواجه الأطباء حالات يصعب تفسيرها: أشخاص...
المطالبة بمزيد من اللحم والحليب؟ لماذا تُعد الإرشادات الأميركية الجديدة خطرة
قلتُ في العمود رقم 128 الأسبوع الماضي(*) إن «الإرشادات الغذائية للأميركيين (DGA, Dietary Guidelines for Americans)...
كتلة عضلية طبيعية لكنك تتعثر باستمرار؟ هذه الحالة ترفع خطر السقوط 2.65 مرة
أب في السبعينيات اعتاد الذهاب إلى النادي الرياضي بانتظام سقط في غرفة المعيشة. بدت ذراعاه وساقاه لا تزالان قويتين.
حتى داخل الثلاجة «تمتلئ بالبكتيريا سريعاً»… كيميائي يحذّر من «سمّية شديدة» في هذا الطعام
حذّر خبراء من أن اللحم المفروم، الذي يُستخدم لتسهيل الطهي، قد تتكاثر فيه البكتيريا بسرعة حتى داخل الثلاجة ذات الحرارة...
«ليش نحط خل في القهوة؟»… طريقة دايت مسوية ضجة في الصين: وش تأثيرها؟
في الفترة الأخيرة انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي الصينية طريقة دايت غير مألوفة تعتمد على خلط الخل مع القهوة السوداء...
كسر في الورك لدى رجل في الستين… «زاوية كوب الحُق» المضبوطة بدقة أعادته إلى المشي
في البداية كان يستطيع المشي. بعد السقوط شعر بألم خفيف في جهة الورك، لكنه لم يكن إلى درجة تعطل حياته اليومية بالكامل.
هل يمكن استعادة صحة العين؟... العثور على خيط يقود إلى «تجديد الشبكية»
تم رصد إمكانية لإعادة خلايا العين المتقدمة في العمر إلى حالة أكثر شبابًا. بل ظهرت توقعات بأن ذلك قد يفتح طريقًا لعلاج...
هل طول منتصف الوجه يستدعي تصغير «هذه المنطقة»؟… «بل قد يفسد تناسق الوجه أكثر»
في الحلقة السابقة أوضحنا أن من يبدو لديه الجزء الأوسط من الوجه (منتصف الوجه) أطول، عليه أن يكون حذرًا بشكل خاص من...
هل انخفاض ضغط الدم أخطر من ارتفاعه؟ وهل ارتفاع ضغط الدم مرض يصيب الرجال؟
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم عامل الخطر الأول للوفاة عالميًا وفقًا لمنظمة الصحة العالمية . وهو «القاتل الصامت» الذي يقود...