«حرقة المعدة تزداد سوءاً»… 5 أطعمة يُنصح بتجنّبها عند شرب الكحول
في جلسات شرب الكحول، قد يختلف مستوى النشاط في اليوم التالي وصحة المعدة والأمعاء بحسب نوع الطعام الذي تختاره كمقبلات.
نتائج البحث عن "حساسية الطعام"
زيت الزيتون أم الصيام؟ خبير: «افعلوا هذا صباحاً على معدة فارغة» لطرد السموم وتراجع الأمراض
تزداد النصائح الصحية المتداولة حول أول وجبة في الصباح إرباكاً يوماً بعد يوم. فبينما يلقى «الصيام المتقطع» رواجاً بوصفه مفيداً للصحة عبر إطالة فترة...
حتى مع السكري.. تناول العنب باعتدال قد يساعد على ضبط سكر الدم: 10 فوائد صحية
قد تبدو حبة العنب صغيرة، لكنها تحمل قيمة غذائية كبيرة. فالعنب يمد الجسم بمضادات أكسدة تدعم صحة القلب وتساعد على حماية...
«اشربيه حتماً بعد تناول الكربوهيدرات».. ما حقيقة «الماء الأحمر» لدى فرقة ريسين (RESCENE) الصاعدة؟
أثار روتين فرقة الفتيات الصاعدة ريسين داخل السكن، وطريقتها في ضبط سكر الدم بعد الوجبات، اهتماماً واسعاً.
بعد منتصف العمر تصبح أكثر أهمية… 4 أطعمة تُبقي «عمر الأوعية الدموية» أصغر
مع التقدم في العمر تفقد الأوعية الدموية مرونتها تدريجياً. وعندما تتصلب جدران الأوعية وتتراجع كفاءتها، يرتفع ضغط الدم...
فواكه صيفية موسمية قليلة السكر تساعد على ضبط سكر الدم من دون التفريط بالتغذية
يتجنب بعض الأشخاص تناول الفاكهة بهدف ضبط سكر الدم، انطلاقاً من أن الفركتوز الموجود فيها قد يرفع سكر الدم بسرعة.
«طعام للحمية» أم «يرفع الكوليسترول»… ما حقيقة «الروبيان»؟
يحظى الروبيان بشعبية واسعة بوصفه خياراً صحياً ومناسباً للحمية، إذ يجمع بين مذاق محبب وارتفاع البروتين وانخفاض السعرات...
هل تتقلّب ليلاً وتستيقظ مُرهقاً نهاراً؟ 4 أطعمة لتعويض المغنيسيوم
إذا استمرت صعوبة النوم ليلاً مع شعور بثقل في الجسم خلال النهار، تتراجع جودة الحياة بشكل واضح.
«لهذا لا يزيد وزنها» كانغ مين-كيونغ تحافظ على قوامها منذ 10 سنوات عبر «هذه العادة»... ما هي؟
كشفت كانغ مين-كيونغ، عضوة فرقة دافيتشي، عن تفاصيل من روتينها الطويل في العناية الذاتية.
إيلون ماسك الذي كان يأكل الدونات صباحًا غيّر نظامه الغذائي جذريًا… بسبب “هذا”؟
يقول المدير التنفيذي (سي إي أو) لشركتي تسلا وسبايس إكس، إيلون ماسك، الذي كان يلتهم الدونات يوميًا في الصباح ويبالغ في...