هل يساعد أيضاً في الوقاية من الخرف؟... فوائد صحية متعددة لفيتامين C
يُعد فيتامين C من أكثر العناصر الغذائية أماناً وفعالية. وهو ضروري لعدد من عمليات الأيض في الجسم. كما يساهم في تصنيع الكولاجين، وهو بروتين يكوّن الجلد...
نتائج البحث عن "فوائد فيتامين A"
هذا «المكمّل الغذائي» يُقال إنه مفيد للعين والبشرة… «إذا أُخذ بشكل خاطئ قد يُتلف الكبد» تحذير طبيب
ينبغي تناول المكمّلات الغذائية بعد معرفة طريقة استخدامها الصحيحة. فعدم الالتزام بإرشاداتها وتناولها بشكل عشوائي قد يجعلها ضارّة بدلًا من أن تكون...
فيتامين C: هل كلما زادت الكمية كان ذلك أفضل؟... الإجابة «هنا»
من المهم التدقيق في الأشياء عن قرب لفهمها جيدًا؛ لأننا عندما نبحث في مكوّنات الشيء ونحلّل خصائصها، نستطيع فهمه بصورة...
"هل هناك تأثير البوتوكس عند فركه على الوجه؟" 5 حقائق وأكاذيب حول الموز
الموز فاكهة مفضلة للناس لأنه سهل الأكل. كما أنه غني بالعناصر الغذائية مثل التريبتوفان وفيتامين B6.
«مفيد للحمية وصحة الأمعاء»… هل يقدّم هذا المكوّن الرائج فعلاً فوائد صحية؟
يجذب «الأوبي» الانتباه بلونه البنفسجي الزاهي، وبرز أخيراً كاتجاه جديد في قطاع الأغذية والمشروبات.
حتى مع السكري.. تناول العنب باعتدال قد يساعد على ضبط سكر الدم: 10 فوائد صحية
قد تبدو حبة العنب صغيرة، لكنها تحمل قيمة غذائية كبيرة. فالعنب يمد الجسم بمضادات أكسدة تدعم صحة القلب وتساعد على حماية...
«مُعينات سمعية بدل المكمّلات؟»… منظمة الصحة العالمية تُحدّث إرشادات الوقاية من الخرف لأول مرة منذ 7 سنوات: ما الذي تغيّر؟
يعاني أكثر من 57 مليون شخص حول العالم من الخرف، ويُشخَّص نحو 10 ملايين شخص سنوياً بحالات جديدة.
استبدال البسكويت بـ«هذه الفاكهة» يومياً… ما الذي يتغيّر في ليالٍ يطول فيها الأرق؟
إذا كنت تجد صعوبة في النوم كل ليلة وتتقلّب في فراشك، فقد يكون تعديل وجبة المساء الخفيفة نقطة بداية عملية.
هل تعاني تشوشاً في الرؤية وجفافاً في البشرة؟… أسباب تدفعك لتناول «هذه الفاكهة» في يوليو
في الصيف، يتجه كثيرون إلى البطيخ أو الخوخ، لكن «المشمش» الذي لا يتوافر إلا لفترة قصيرة بين يونيو ويوليو يبقى من الفواكه...
تعانين من بطن بارز يشبه «بطن الشرغوف»؟ 6 أطعمة تساعد على تقليص دهون البطن
تميل الدهون إلى التراكم بشكل أكبر في منطقة البطن مع التقدم في العمر، ما يجعل دهون البطن عبئاً صحياً يحتاج إلى متابعة...