نتائج البحث عن "صحة الصيف"

مع اشتداد الحر «تناّلوا هذا الطعام»… 8 أطعمة تنعش الجسم المرهق خلال موجات الحر الشديد

مع اشتداد الحر «تناّلوا هذا الطعام»… 8 أطعمة تنعش الجسم المرهق خلال موجات الحر الشديد

مع تواصل موجات الحر الشديد يوماً بعد يوم، يفقد كثيرون شهيتهم فيلجأون إلى تناول الطعام على عجل. ومع التعرّق الغزير لا يخسر الجسم السوائل فقط، بل يفقد...
«كم كوباً من القهوة المثلجة يومياً؟»… 4 عادات غير متوقعة قد تُسبب «الجفاف» في الصيف

«كم كوباً من القهوة المثلجة يومياً؟»… 4 عادات غير متوقعة قد تُسبب «الجفاف» في الصيف

في حرّ الصيف الخانق، يصعب على كثيرين الاستغناء عن القهوة المثلجة. قد تبدو منعشة وكأنها تُطفئ العطش، لكن الاعتماد على القهوة وحدها بدلاً من الماء قد...
هل تعاني تشوشاً في الرؤية وجفافاً في البشرة؟… أسباب تدفعك لتناول «هذه الفاكهة» في يوليو

هل تعاني تشوشاً في الرؤية وجفافاً في البشرة؟… أسباب تدفعك لتناول «هذه الفاكهة» في يوليو

في الصيف، يتجه كثيرون إلى البطيخ أو الخوخ، لكن «المشمش» الذي لا يتوافر إلا لفترة قصيرة بين يونيو ويوليو يبقى من الفواكه...
«إذا سلقته صار أطيب»… هل هذا «المكسرات» الموسمي الذي لا يتوافر إلا في سبتمبر مفيد أيضاً للأوعية الدموية؟

«إذا سلقته صار أطيب»… هل هذا «المكسرات» الموسمي الذي لا يتوافر إلا في سبتمبر مفيد أيضاً للأوعية الدموية؟

مع بدايات الخريف، يبرز في الأسواق الفول السوداني الطازج الملطخ بالتراب. فهذا الفول السوداني الطازج، الذي يُحصد للتو...
وجهات كهوف في كوريا «تفوتك إن لم تزرها الآن»… من فنون الميديا إلى كهوف الحجر الجيري التي تختزن التاريخ

وجهات كهوف في كوريا «تفوتك إن لم تزرها الآن»… من فنون الميديا إلى كهوف الحجر الجيري التي تختزن التاريخ

مع دخول الصيف أيامه الأخيرة بات الهواء ألطف وأكثر برودة، لكن موجة الحر التي خفّت مؤقتاً يُتوقع أن تعود للاشتداد.
تؤلمك ركبتك مع هواء المكيف؟ هل هي «نزلة تكييف تصيب المفاصل»؟

تؤلمك ركبتك مع هواء المكيف؟ هل هي «نزلة تكييف تصيب المفاصل»؟

مع استمرار موجة الحر يوماً بعد يوم، يزداد تشغيل المكيف طوال اليوم في المنزل أو المكتب.
رينا تتحدى «الإحراج» بملابس رياضية ضيقة… هل السر في «هذا التمرين» عند منتصف الليل؟

رينا تتحدى «الإحراج» بملابس رياضية ضيقة… هل السر في «هذا التمرين» عند منتصف الليل؟

شاركت المغنية رينا، العضوة السابقة في فرقة «أفتر سكول»، لقطات لها أثناء ممارسة الجري.
الليالي الاستوائية لا تُقاوَم بالكحول ولا بدُشّ الماء البارد... بل تُفاقم الأرق وتُقطّع النوم

الليالي الاستوائية لا تُقاوَم بالكحول ولا بدُشّ الماء البارد... بل تُفاقم الأرق وتُقطّع النوم

تتواصل أيام الحر الشديد بفعل موجة القيظ. ومع استمرار الليالي الاستوائية التي تتجاوز فيها أدنى درجات الحرارة حتى في...
«خرّبتِ شعرك بالكامل» تكسر وتقصف... ما أسوأ عادة تُتلف الشعر في الصيف؟

«خرّبتِ شعرك بالكامل» تكسر وتقصف... ما أسوأ عادة تُتلف الشعر في الصيف؟

مع دخول الصيف، يلاحظ كثيرون أن الشعر يصبح فجأة باهتاً وخشناً، أو أن الخصلات تتكسر وتتقصف أطرافها.
«بعد إزالة المكياج تبدو كبشرة طفل»… جيني تختار «الجمال المينيمالي» في عطلتها.. ما السر؟

«بعد إزالة المكياج تبدو كبشرة طفل»… جيني تختار «الجمال المينيمالي» في عطلتها.. ما السر؟

قدّمت جيني من فرقة بلاكبينك سحراً مختلفاً بإطلالة عطلة طبيعية خفّفت فيها المكياج. ومؤخراً، شاركت جيني عبر مواقع التواصل...