«كنتُ ألتقط الروبيان وحده»… هؤلاء الأشخاص عليهم تجنّب الإفراط في تناوله
بقوامه المتماسك ونكهته الخفيفة، يميل كثيرون عند إضافة الروبيان إلى الأرز المقلي أو المعكرونة إلى التقاطه أولاً.
نتائج البحث عن "الإفراط"
قلّلت الأرز والخبز ومارست الرياضة… لماذا يظل سكر الدم مرتفعاً بسبب «هذه العادة»؟
تُعدّ مرحلة ما قبل السكري فئة عالية الخطورة للإصابة بالسكري. وإذا تراخى الشخص في التعامل معها فقد تتطور إلى داء السكري الذي يتطلب تناول الأدوية مدى...
تفتح تطبيقات التوصيل كل ليلة؟… متى ينبغي الاشتباه بـ«متلازمة الأكل الليلي»
بعد انتهاء يومك، وبينما تتصفح هاتفك الذكي في وقت متأخر من الليل، قد تجد نفسك تفتح تطبيقات التوصيل.
هل تتحول المكمّلات الغذائية إلى سمّ عند الإفراط؟ «هذه الأعراض» قد تكون إنذاراً
تُستخدم المكمّلات الغذائية على نطاق واسع كطريقة سهلة لتعويض نقص بعض العناصر. لكن تجاوز الجرعات التي يحتاجها الجسم قد...
«الإفراط في حبّ اللحم قد يدمّر الكلى»… خيانة البروتين التي لم نكن نعرفها
في عام 2026 دخلت كوريا مرحلة «المجتمع فائق الشيخوخة». واحد من كل 5 أشخاص يبلغ 65 عاماً فأكثر.
الإفراط في استخدام «هذا الدواء» قد يضرّ العظام… وقد يسبب مشكلات في الوجه
عند تناول أي دواء أو وضعه على الجلد، ينبغي الانتباه دائماً لاحتمال حدوث آثار جانبية. ويُنصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي...
«كان ضعيف البنية لكنه اليوم الأكثر صحة»… ماذا جرى في لقاء زملاء الدراسة بعمر 93 عاماً، ومن هو الشخص الذي أشاروا إليه؟
«كان هذا الصديق مريضاً على الدوام، لكنه اليوم الأكثر صحة»... بهذه العبارة دار الحديث في لقاء تذكاري لزملاء مدرسة ثانوية...
يطلبون مزيداً من البروتين ثم يقولون خفّضوا الدهون المشبعة؟
تتضمن الإرشادات الغذائية للأميركيين (DGA, Dietary Guidelines for Americans) التي أُعلنت في يناير 2026 عدة أخطاء جسيمة.
قيل لي «يبدو أنه سرطان»… هل توجد حالات سرطان لا تتطلب جراحة؟
خلال فحص صحي دوري، أُبلغتُ بوجود عقدة صغيرة في الغدة الدرقية. وأظهرت الفحوص الإضافية أنها سرطان في الغدة الدرقية.
أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وطرق إدارتها… هل كانت «إزالة سموم الكبد» بهذه الأهمية؟
توجد طرق كثيرة معروفة للحمية. تقليل الكربوهيدرات، تجنّب الإفراط في الأكل، الإكثار من الخضار والبروتين، ممارسة الرياضة...