نتائج البحث عن "أغذية صحية"

«إذا سلقته صار أطيب»… هل هذا «المكسرات» الموسمي الذي لا يتوافر إلا في سبتمبر مفيد أيضاً للأوعية الدموية؟

«إذا سلقته صار أطيب»… هل هذا «المكسرات» الموسمي الذي لا يتوافر إلا في سبتمبر مفيد أيضاً للأوعية الدموية؟

مع بدايات الخريف، يبرز في الأسواق الفول السوداني الطازج الملطخ بالتراب. فهذا الفول السوداني الطازج، الذي يُحصد للتو ويتميز برطوبة عالية وقوام طري،...
خبير: «الجلطات» أخطر من السرطان… 3 أطعمة يوصي بها للحد من تكوّنها

خبير: «الجلطات» أخطر من السرطان… 3 أطعمة يوصي بها للحد من تكوّنها

قد تتكوّن الجلطة بسهولة أكبر مما يتوقع كثيرون. فعندما تتداخل عوامل مثل قلة الحركة لفترة طويلة، أو تباطؤ تدفق الدم، أو تضرر الأوعية الدموية، قد يتخثر...
«مكافحة الشيخوخة والوقاية من السرطان»… 4 فوائد صحية للبطاطا الحلوة

«مكافحة الشيخوخة والوقاية من السرطان»… 4 فوائد صحية للبطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة وجبة خفيفة صحية يسهل تناولها عند الشعور بالجوع، وتمد الجسم بالعناصر الغذائية والألياف الغذائية معًا.
جمعية أمراض الكبد الكورية تدخل على الخط… «الألبومين الفموي» يتبيّن أنه مجرد «غذاء»

جمعية أمراض الكبد الكورية تدخل على الخط… «الألبومين الفموي» يتبيّن أنه مجرد «غذاء»

يتزايد الاهتمام بـ«الألبومين الفموي» عبر قنوات التسوق المنزلي ومنصات البيع الإلكترونية ويوتيوب وغيرها.
«هل تتناولون مكملات غذائية بحثاً عن استعادة الشباب؟»…حفنة من «هذا» أفضل من المكمّلات

«هل تتناولون مكملات غذائية بحثاً عن استعادة الشباب؟»…حفنة من «هذا» أفضل من المكمّلات

في الآونة الأخيرة، يتزايد الاهتمام بما يُعرف بـ«مكمّلات مكافحة الشيخوخة»، التي تُسوَّق على أنها تساعد على إبطاء التقدّم...
«حتى مع الطعام الصحي لا فائدة»… لتفادي الخرف ابدأ بإبعاد «هذه الأطعمة» عن مائدتك

«حتى مع الطعام الصحي لا فائدة»… لتفادي الخرف ابدأ بإبعاد «هذه الأطعمة» عن مائدتك

«حتى لو التزمت بنظام صحي مثل حمية البحر المتوسط، فلن يفيد ذلك إذا كنت تستمتع بالأطعمة فائقة المعالجة».
يطلبون مزيداً من البروتين ثم يقولون خفّضوا الدهون المشبعة؟

يطلبون مزيداً من البروتين ثم يقولون خفّضوا الدهون المشبعة؟

تتضمن الإرشادات الغذائية للأميركيين (DGA, Dietary Guidelines for Americans) التي أُعلنت في يناير 2026 عدة أخطاء جسيمة.
حرصًا على صحتك تناولت «دواء + مكملات»… «كدمات ونزيف لثة» أي تركيبة قد تكون السبب؟

حرصًا على صحتك تناولت «دواء + مكملات»… «كدمات ونزيف لثة» أي تركيبة قد تكون السبب؟

ليس من النادر أن يتناول البعض مضادات التخثر يوميًا للوقاية من الجلطات أو علاجها، وفي الوقت نفسه يتناولون أوميغا 3 أو...
تناول الفراولة والتوت الأزرق بانتظام… تغيّر «الأهم»؛ كيف؟

تناول الفراولة والتوت الأزرق بانتظام… تغيّر «الأهم»؛ كيف؟

حتى عند تناول الفاكهة نفسها، اختلفت النتائج. في دراسة تتبّع طويلة الأمد، أظهر الأشخاص الذين تناولوا بانتظام فواكه غنية...
الفنان الكوري الأمريكي الذي فاز بجائزة غولدن غلوب... لي جاي، تدليك فروة الرأس وإدارة الرطوبة

الفنان الكوري الأمريكي الذي فاز بجائزة غولدن غلوب... لي جاي، تدليك فروة الرأس وإدارة الرطوبة

بعد فوزه بجائزة غولدن غلوب، أصبح المغني وكاتب الأغاني الكوري الأمريكي لي جاي (EJAE، الاسم الحقيقي كيم أون جاي·34) في...