«الساعة فوق الجينية» لقياس عمر الجسم… بلا معيار موحّد
«عمرك الفعلي في الخمسينات، لكن عمر جسمك في الثلاثينات. » وصفٌ يتردد كثيراً عند الحديث عن مشاهير معروفين بانضباطهم في العناية بصحتهم.
نمط الحياة
«حين تركتُ المقود أخيراً رأيتُ كل شيء»… رفاهية «صفراء» علّمتها أمالفي
«طريق ساحل أمالفي متعرّج ومعقّد، لذلك يصعب القيادة عليه إلا بمهارة عالية. وحده سائق يمتلك تقنية استثنائية مثل باسكويلا سائق حافلتنا يستطيع الصمود.
«لا مكملات ولا قهوة».. 3 عادات صباحية ترفع جاهزيتك اليومية «فوراً»
قد يكفي تعديل طريقة بدء اليوم لتحسين إدارة الصحة. فالعادات الصباحية تؤثر بشكل كبير في مستوى النشاط على مدار اليوم.
لا تتناولوا المكمّلات الغذائية في أي وقت… ما «الوقت الذهبي» صباحاً ومساءً؟
كثيرون يبتلعون قبل النوم دفعة واحدة المكمّلات التي فاتهم تناولها صباحاً، أو يتناولونها مع القهوة.
يتطوعون بإجازاتهم وعلى نفقتهم… فريق «مستشفى سامسونغ سيول» يصل إلى المناطق المحرومة طبياً منذ أكثر من 30 عاماً
منذ أكثر من 30 عاماً، يواصل فريق طبي تطوعي أسسه منتسبو «مستشفى سامسونغ سيول» وأفراد من عائلاتهم الوصول إلى مناطق تعاني...
الزهور ونسيم الربيع يدعوان إلى النوم… مسقط رأس «ملك المخدرات» يعيد ابتكار نفسه مدينةً للتعافي
«أفضل نوم» الذي بحث عنه رامبو… العثور عليه في وادي الأنديز كتب الشاعر الفرنسي البارز في المدرسة الرمزية آرثر رامبو في...
«يمكن شربها حتى ليلاً»… 6 مشروبات قد تساعد على ضبط سكر الدم
قد ينعكس كوب واحد من مشروب تتناوله سريعاً قبل النوم على جودة نومك طوال الليل، بل وعلى مستوى سكر الدم في اليوم التالي...
«مجرد ارتفاع طفيف في الحرارة يجعلك تتصبب عرقاً»… وإذا اشتدت الرائحة أيضاً فقد تكون إشارة إلى «هذا»
في الصيف، يقلق كثيرون من رائحة العرق، خصوصاً عندما يبدأ العرق بالسيلان حتى مع أقل حركة.
لدغات الأفاعي تُدخل 6 من كل 10 إلى المستشفى… سبتمبر الأخطر خلال تنظيف المقابر والأعمال الزراعية
عاد موسم تنظيف المقابر. كثيرون يبدؤون بحمل المنجل وآلة قصّ الأعشاب من دون أن يتوقعوا أن أفعى قد تكون مختبئة بين...
«تكوّن صقيع أبيض على الآيس كريم»… هل يؤكل أم يُرمى؟
في أيام الصيف الحارة، يمنح وجود الآيس كريم في المجمّد شعوراً بالاطمئنان. ولا سيما عبوات الآيس كريم الكبيرة؛ إذ يحملها...