يتجنبها كثيرون خوفاً من زيادة الوزن… هل تكون المكسرات أفضل لصحة الأوعية الدموية؟
تُصنَّف المكسرات مثل اللوز والصنوبر والفول السوداني والجوز ضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومرتفعة السعرات، ما يدفع كثيرين إلى تجنّبها عند محاولة ضبط...
الصحة
بيون يو-هان من «تازا 4» يكشف سر خسارته أكثر من 10 كغم: «التزمت بمبدأ لمدة 6 أشهر»
كشف الممثل بيون يو-هان أنه خسر أكثر من 10 كغم من أجل «تازا 4». وظهر بيون يو-هان أخيراً بملامح أكثر نحافة خلال العرض الصحافي لفيلم «تازا: أغنية...
«إذا سلقته صار أطيب»… هل هذا «المكسرات» الموسمي الذي لا يتوافر إلا في سبتمبر مفيد أيضاً للأوعية الدموية؟
مع بدايات الخريف، يبرز في الأسواق الفول السوداني الطازج الملطخ بالتراب. فهذا الفول السوداني الطازج، الذي يُحصد للتو...
ضبط إساءة استخدام «ويغوفي» و«مونجارو»… «ابدأوا بتوثيق: من صُرفت له الوصفة ولماذا»
مع تسارع انتشار استخدام «ويغوفي» و«مونجارو» وغيرها مما يُعرف بـ«أدوية علاج السمنة من فئة GLP-1»، شدد خبراء على ضرورة...
«بهذه الطريقة» لن يزيد وزنك… الطبيب وو تشانغ-يون يرشّح «ويغوفي الطبيعي» فما هو؟
استعرض وو تشانغ-يون، اختصاصي الغدد الصماء الذي ارتبط اسمه بموجة «ويغوفي الطبيعي»، مبدأ هذا النظام الغذائي وكيفية تناوله...
«أفضل من الدقيق؟»… هل يخفف هذا «الخبز» الذي تختاره من المخبز عبء سكر الدم؟
عندما تختار كاستيلا الأرز من رف العرض في المخبز بدلاً من خبز الكريمة أو الكروكيت، قد تشعر أنك اتخذت خياراً «أخف» صحياً.
«كنت أحمله معي إلى برامج الموسيقى»… مينامي من فرقة ريسين تكشف سر رشاقتها: هذا الطعام
كشفت مينامي، عضوة فرقة الفتيات ريسين، أنها اعتمدت بكثافة على سلطة «كاروت رابيه» خلال فترة اتباعها حمية لإنقاص الوزن.
آي يو بقَصّة قصيرة ولي جونغ-سوك بزيادة كتلة عضلية… لماذا يغيّر البعض مظهره بعد الانفصال؟
عاد اسم المغنية آي يو (33 عاماً) والممثل لي جونغ-سوك (37 عاماً) إلى الواجهة بعد أن كشف كل منهما، على حدة، عن تغيّر لافت...
متابعة لعام لالتهاب مفصل الركبة المتوسط: حقن مشتقة من دهون المريض ترتبط بانخفاض معدل تقدم المرض
أظهرت دراسة تابعت مرضى يعانون التهاب مفصل الركبة التنكسي بدرجة متوسطة لمدة عام، أن نسبة من شهدوا تقدماً في التهاب...
«جانغ» كوريا بعمر 80 عاماً… لماذا يلفت أنظار عالم الذواقة
لا تكاد تخلو مائدة الكوريين من صلصة الصويا ومعجون فول الصويا ومعجون الفلفل الأحمر. أما «الجانغ(醬)» الذي ظل طويلاً...