ألم الركبة ليس «تقدّمًا في العمر» فقط… تجاهله قد يطيح حتى بروتين المشي اليومي
كثيرون يتجاهلون ألم الركبة النابض عند نزول الدرج قائلين: «ربما لأنني تقدّمت في السن». لكن عندما يدفعهم الألم إلى التردد في المشي والخروج، قد تضعف...
الصحة
وصف «ميفبريستون» بقرار الطبيب؟ لماذا أثار ذلك غضب أطباء النساء والولادة في العيادات الخاصة
إذا مُنح الأطباء سلطة تقديرية لوصف الدواء، فلماذا يرى أطباء النساء والولادة في العيادات الخاصة ذلك «تنصّلاً حكومياً من المسؤولية»؟ قالت «جمعية أطباء...
تؤلمك أوتار الكتف والجراحة عبء… «دمك» يبرز كبديل علاجي جديد
نال علاج حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية الذاتية للكتف، الذي قدّمه مستشفى يونسي سارانب، اعتماد «تقنية طبية جديدة»...
تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر
يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
«فجأة صارت الأرض تدور»... ما مرض «دوار الوضعية» الذي يصيب نساء منتصف العمر أكثر؟
قد تأتي لحظة يدور فيها ما حولك فجأة، ويصيبك دوار شديد إلى حد يصعب معه فتح العينين. وفي فصل الصيف على وجه الخصوص، ومع...
كارينا تكشف سر خسارة 4 كغم في يوم واحد: «الجسم ينكمش»
كشفت كارينا، عضوة فرقة «إيسبا»، عن الطريقة التي خسرت بها 4 كغم في يوم واحد. وفي حلقة عُرضت أخيراً من برنامج الترفيه على...
ليِم جي-يون بوزن 48 كغ.. ما سر قوامها «النحيف جداً» بملابس السباحة؟ «أحافظ عليه بتناول هذا المزيج كل صباح»
استعرضت الممثلة ليِم جي-يون قوامها بملابس السباحة. ونشرت ليِم جي-يون أخيراً عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي...
الحمل 3 مرات أو أكثر يرفع احتمال الكسور بعد سنّ اليأس بنسبة 36%
ترتفع مخاطر الكسور بشكل ملحوظ لدى النساء بعد انقطاع الطمث، مع تراجع كثافة العظام بالتزامن مع توقف إفراز الهرمونات...
«اشربيه حتماً بعد تناول الكربوهيدرات».. ما حقيقة «الماء الأحمر» لدى فرقة ريسين (RESCENE) الصاعدة؟
أثار روتين فرقة الفتيات الصاعدة ريسين داخل السكن، وطريقتها في ضبط سكر الدم بعد الوجبات، اهتماماً واسعاً.
هل ما زلت تمشي بالطريقة نفسها؟ 4 أساليب لـ«مشي 10 دقائق» تحرق السعرات بقوة
يُعدّ المشي من أسهل التمارين التي يمكن لأي شخص ممارستها من دون معدات خاصة أو تكاليف كبيرة.