每晚因抓挠而疲惫的人们：原来存在让你停下的“专属信号”
抓挠痒处时，通常在某个时刻手会自动停下来. 这是因为痒感并没有完全消失，或者并不是因为忍耐痒，而是身体内部发出了“够了”的信号. 研究结果显示，如果这个信号没有起作用，就会持续抓挠. 这项研究被认为提供了理解无法停止抓挠行为的线索.
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55岁高素英每天早晨刮痧放松面部肌肉，真的有提拉效果吗？
演员高素英公开了自己的提拉护理习惯. 高素英近日在自己的YouTube频道中，亲自展示了坚持了30年的晨间例行流程. 她早晨先用清水简单洁面，涂抹保湿霜后，用滚轮刮痧在脸上滚动，帮助产品吸收. 随后，她又用滚轮刮痧在眉毛上方、额头上方来回滚动进行按摩.
导致脱发的习惯：如何正确使用洗发水
洗完头后看到排水口堆积的头发，心里不禁一惊. 每天掉落50~100根头发是正常范围，但如果明显感觉到头发变细和减少，就需要检查一下护理方式. 专家表示：“脱发的开始往往与洗发习惯有关. ”因为每天重复的清洁程序会影响头皮环境.
“一天不洗头就觉得不舒服？”… 不要错过头皮发出的‘这个信号’
很多人一天不洗头就会感到不安. 以清爽为标准的“每日洗发”习惯已经成为日常生活的一部分. 然而，从头皮健康的角度来看，洗发的频率并没有固定的答案. 洗头的频率应根据个人的头皮状况而有所不同.
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