对不起，我的眼睛看起来很糟糕

法国总统埃马纽埃尔·马克龙（48岁）的一只眼睛严重充血的样子引起了热议。

马克龙总统在15日公开向法国军人发表新年致辞时表示：“因为我眼睛的外观看起来不好而请求谅解”，并称“这绝对不是危险的（疾病）”。从实际情况来看，马克龙总统的一只眼睛的白眼球变成了红色。

据外媒报道，多位眼科专家怀疑马克龙总统的充血症状是“结膜下出血”。

瞬间眼压升高可能导致

结膜下出血字面意思是眼睛结膜下出血。可以理解为眼白上出现出血，血液积聚的状态。

结膜下出血可能是由于强烈咳嗽、呕吐等导致血压瞬间升高，眼球微血管破裂而发生的。在提起重物等用力过大时，或用力揉眼睛等物理压力出现时也会出现。此外，长期高血压、因血栓预防药物导致血液凝固不良，或因衰老导致血管脆弱的人也可能发生。

伴随疼痛或视力模糊则危险，需检查

结膜下出血大多数情况下会自行痊愈。即使没有特别治疗，通常在1~2周内会自然消失。但是，如果症状持续超过2周或逐渐加重，伴随眼痛或视力模糊等情况，或反复频繁出血，则是危险的。可能是眼球内其他部位受损，或身体的血压调节或血液凝固功能出现问题，建议进行检查。

有助于预防结膜下出血的生活习惯。不要用力揉眼睛，避免突然用力的情况。便秘的人在厕所用力时容易出现危险。平时应增加膳食纤维和水分的摄入，以缓解便秘症状。

为了血管健康，建议补充维生素C，摄入足够的蛋白质，并避免可能导致血管损伤的吸烟行为。