演员宋智孝(44岁)坦白自己一周喝五天酒的日常。
在11日播出的SBS '跑男'中，宋智孝与哈哈、Apink的恩智、哈英组成一队，进行看图猜答案的游戏。然而，当宋智孝不断出错时，哈哈起初鼓励她，但最终忍不住问：“你是想戒酒，还是不想戒酒？”并建议她戒酒。
此外，制作组问：“您没有想过戒酒吧？”宋智孝回答：“是的，绝对没有”，但也表示：“看着办公室的日历，突然意识到。新年到了，确实想要稍微减少饮酒。”当被问到“一周喝几次酒”时，她犹豫了一下，坦言：“就在两周前，我一周喝五次。”
像宋智孝一样，平时喜欢喝酒的人在新年之际也常常立志戒酒或减少饮酒。我们来了解一下酒精成瘾的风险。
如果无法按照意愿控制饮酒，可能存在成瘾的可能性
酒精成瘾与饮酒的量和频率并不简单地相关。关键在于是否能够按照自己的意愿控制饮酒。为了准确诊断成瘾，必须在医院进行检查，但大致上可以通过自我诊断的方法来判断。如果符合以下11个项目中的2个或以上，酒精成瘾的可能性较高。
自我诊断项目如下：△经常饮酒超过预期的量，持续时间较长 △有减少或控制饮酒量的欲望并努力过，但失败了 △花费大量时间寻找或饮酒 △对酒有强烈的渴望 △因反复饮酒在工作、家庭等方面出现问题 △因饮酒导致人际关系出现问题并恶化，但无法戒酒 △因饮酒放弃或减少职业活动、休闲活动 △尽管因饮酒健康恶化，仍无法戒酒 △明知饮酒会导致身体和心理问题并恶化，但无法戒酒 △越来越需要大量饮酒才能满足，产生耐受性 △出现戒断症状。
药物治疗可以减少对酒的渴望
持续过量饮酒的酒精成瘾者，面临痴呆、脂肪肝以及各种癌症的风险增加。
大量饮酒会损害血液中的酒精对脑细胞的影响。特别是如果经常出现失忆的黑暗状态，应该怀疑酒精性痴呆。酒精性痴呆约占所有痴呆患者的10%，其进展速度非常快，容易发展为老年性痴呆。
过量饮酒会促进胃炎、胃溃疡、胰腺炎、肝炎的发生，并且已知会削弱心肌，增加猝死的可能性。
酒精成瘾患者在突然戒酒时也会经历各种戒断症状。可能会出现焦虑、出汗、手颤抖，严重时会出现身体抽搐。
如果怀疑酒精成瘾，首先要尽量努力戒酒。如果自己难以控制，应该在医院接受专业治疗。酒精成瘾的治疗主要分为心理治疗和药物治疗。心理治疗通过咨询等方式激发想要戒酒的动机进行。用于酒精成瘾治疗的药物可以使饮酒者即使饮酒也无法感受到与以前一样的快乐，或减少对酒的渴望。
但是，如果不按处方服药且无法戒酒的人需要住院治疗。酒精成瘾患者的住院治疗时间通常为7到10天。
