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‘世界美女第一’ 罗杰 “‘这个’ 多吃”…蜜肤秘诀?

‘世界美女第一’ 罗杰 “‘这个’ 多吃”…蜜肤秘诀?

组合 BLACKPINK 的罗杰分享了她获得‘世界上最美丽的面孔’第一名的感受和秘诀. 在30日,ELLE 韩国 YouTube 频道公开了罗杰的采访视频. 视频中,罗杰在被问到“2025年被评选为世界上最美丽的面孔第一名,秘诀是什么”时表示:“太羞愧了. 这让我有点不理解. 虽然说不通,但非常感谢.
高剂量维生素C的悖论:死亡率和心血管风险反而增加?

高剂量维生素C的悖论:死亡率和心血管风险反而增加?

维生素C是对免疫功能、皮肤健康、铁吸收、缓解疲劳等有用的必需维生素. 许多人认为“吃得越多对健康越好”,因此每天摄入数千毫克维生素C,即所谓的“巨量疗法”(megadose·高剂量服用)的人相当多(参考:维生素C每日推荐量100mg). 那么维生素C吃得越多越好吗.
减掉12公斤的多英…每天吃‘这个’一碗?

减掉12公斤的多英…每天吃‘这个’一碗?

成功减掉12公斤引起话题的歌手宇宙少女多英公开了她的减肥秘诀. 最近在YouTube频道“COSMOPOLITAN Korea”上发布了一段名为“BODY公开后,宇宙少女群聊为何沸腾”的视频. 在视频中,多英提到了她的减肥秘诀是女巫汤.
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗?

一般来说,素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏,因此被认为会“降低运动能力”. 然而,实际研究结果却恰恰相反. 在美国亚利桑那大学,有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员.