“开球女神”ITZY申有娜晒蚂蚁腰与完美臀胯线，这真的是健康信号吗？
组合 ITZY 成员申有娜展现了令人惊叹的腰部与臀胯线条. 申有娜近日在个人社交媒体（SNS）上配文“胜利精灵”，并发布了多张照片. 照片记录了她于本月1日在首尔特别市松坡区蚕室棒球场举行的“2026 KBO联赛”LG 双子队对阵 KIA 老虎队比赛中，作为开球嘉宾登场的画面.
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专赴“分娩医疗薄弱地区”的巡回“流动妇产科”
庆尚南道宜宁郡在保健福祉部“2026年分娩医疗薄弱地区（流动妇产科）支援项目”公开征集中追加入选. 自今年7月起，将每年获得1亿韩元的中央财政支持. 至此，庆尚南道获得中央财政支持的分娩医疗薄弱地区在山清郡、咸阳郡基础上增至3处.
“现在不吃就得再等一年”——4月当季海鲜：补足营养、缓解春困疲劳
一到春天，不少人从早上开始就觉得身体发沉，明明睡够了却仍然疲劳难消. 实际上，初春基础代谢率上升，维生素和矿物质的消耗也会随之增加. 在这一过程中，如果营养补充不足，就可能出现疲劳感、嗜睡、注意力下降等情况.
整理床铺也有“最佳时机”？起床后立刻叠被子，螨虫更容易繁殖？
很多人习惯在开始一天时把床铺整理好。然而，从卫生角度看，刚醒来就抖被子、整理枕头未必理想。因为在睡眠期间，人体会排出汗液、皮脂等。 尘螨：一张床最多可栖息150万只 睡眠过程中，人体平均会排出约200~500ml的汗液和水分，这些会直接渗入...
运动后喝一杯冰啤酒？“对肌肉恢复是毒药”
运动后大量出汗，不少人会觉得来一杯冰啤酒也无妨. 但在完成有氧运动和力量训练后立刻饮酒，会对身体造成哪些影响. 相反，“喝酒后再运动会给身体带来负担”早已广为人知. 下面来了解运动后饮酒对身体带来的不良影响.
以为是腰椎间盘突出，其实是椎体前移的腰椎滑脱：何时需要手术？
居住在釜山的50多岁女性崔某（52岁）. 最近陪70多岁的母亲去超市买菜时，她总是把身体倚在购物车把手上. 原来是腰痛所致. 她说：“尾骶部像要脱出来一样，大腿和小腿也沉沉的. ” 走一会儿就得停下来休息，接着再走又停. 看起来像是腰椎间盘突出.
“皮肤好果然有原因”，IU（李知恩）早晨空腹必吃的食物是什么？
30多岁的IU（李知恩）依然保持通透细腻的肌肤，这与其长期坚持的日常习惯密切相关。 近日，IU出演YouTube频道「命运只是借口」，分享了自己的晨间作息。“早上会带着苹果和蓝莓吃”，她表示，即使当天有拍摄行程，也会尽量坚持起床后先在空腹状...
“草莓别先摘蒂”，春季水果吃错一步，营养可能白白流失
作为春季代表性水果的草莓、橙子和番茄，富含维生素与抗氧化成分，因此常被称为“天然营养来源”. 但即便是同一种水果，食用方式不同，营养吸收率也会出现明显差异. 健康专家指出：“只需调整清洗顺序、是否连皮食用以及烹调方式，效果就可能大不相同.
一种“吞噬记忆”的蛋白质
随着年龄增长，为什么记忆会变得模糊，思维也会越来越迟钝. 围绕这一长期疑问，美国研究团队提出了一个可能揭示大脑衰老机制的分子线索——FTL1（ferritin light chain 1，铁蛋白轻链1）蛋白.
“同样是便秘，为什么会这样不同？” 20岁与50岁‘皮肤反应’不同的原因？
便秘导致肠道内废物滞留过久，会使体内循环变慢，从而对皮肤健康产生负面影响。然而，即使是同样的便秘，随着年龄的增长，皮肤反应的方式却截然不同。20岁的人恢复力强，像皮肤问题这样的即时变化会很明显，而40至50岁的人则因肠道功能下降、荷尔蒙变化...