“餐后血糖”的搜索结果

新年应该避免的饮食菜单?...“咸汤会损害血管”

新年应该避免的饮食菜单?...“咸汤会损害血管”

上班族每天午餐时都在苦恼. 看似微不足道的午餐选择却对血管健康有着重大影响. 我国的上班族常常通过吃辣、咸、油腻的食物来缓解工作压力. 这是一种午餐文化. 如果这种习惯积累起来,就会成为引发高血压和高脂血症的“血管定时炸弹”. 尤其是韩国人的外出就餐菜单中,汤类菜肴的比例很高.
‘减重31公斤’徐海妍,连炒年糕都不随便吃?“放入‘这个’就没有负罪感”

‘减重31公斤’徐海妍,连炒年糕都不随便吃?“放入‘这个’就没有负罪感”

歌手林昌正的妻子徐海妍公开了减肥炒年糕的食谱. 她表示产后减重31公斤,引起了热议. 最近,YouTube频道‘徐海妍 seohayan’发布了一段名为‘减肥炒年糕忍不住~. 炒年糕鬼厨师的负罪感零白菜炒年糕食谱公开’的视频. 当天徐海妍表示:“我就是炒年糕鬼.
“寒冷的天气里,一碗温暖的南瓜粥……肚子舒服,味道也不错”

“寒冷的天气里,一碗温暖的南瓜粥……肚子舒服,味道也不错”

住在首尔松坡区的崔某(61岁)最近一年的午餐景象发生了显著变化. 退休前,他常常在外面享用超过1万韩元的汤或炖菜,而现在,鲜黄色的南瓜粥成了他的餐桌主角. 一碗南瓜粥(一个包装)和一个煮鸡蛋或一杯酸奶是他的午餐菜单.
40岁开始皮肤老化加速:现在必须减少的5种食物

40岁开始皮肤老化加速:现在必须减少的5种食物

从40岁开始,皮肤中的胶原蛋白急剧减少,恢复速度降至20岁的一半以下. 在这个时期,常吃的食物习惯会大大改变弹性下降和皱纹进展的速度. 特别是提高血糖和炎症的食品会损害皮肤中的胶原蛋白,加速弹性下降,导致快速老化.