Kết quả tìm kiếm "giấc ngủ REM"

Thói quen ngủ hung hăng, táo bón mãn tính, suy giảm khứu giác có thể là triệu chứng sớm của căn bệnh này?

Thói quen ngủ hung hăng, táo bón mãn tính, suy giảm khứu giác có thể là triệu chứng sớm của căn bệnh này?

Nếu bạn có thói quen ngủ hung hăng như đấm đá hoặc la hét theo những gì diễn ra trong giấc mơ, bạn có thể đang mắc chứng Rối loạn hành vi giấc ngủ...
Cùng thuốc trị viêm khớp, vì sao chỉ mình tôi không khỏi: câu trả lời không nằm ở “lỗi của bạn”

Cùng thuốc trị viêm khớp, vì sao chỉ mình tôi không khỏi: câu trả lời không nằm ở “lỗi của bạn”

Dùng cùng một loại thuốc, vì sao có người cải thiện còn có người thì không? Với các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp hay lupus, dù liên tiếp xuất...
Dù ngủ bù cũng không bù đắp được khoảng thời gian thiếu ngủ: Chuyên gia gợi ý phục hồi

Dù ngủ bù cũng không bù đắp được khoảng thời gian thiếu ngủ: Chuyên gia gợi ý phục hồi

Những ngày trong tuần phải trằn trọc vì đêm nhiệt đới rồi vẫn phải dậy sớm để đi làm; những đêm mất ngủ vì phải thích...
Đêm nhiệt đới: Không thắng nổi dù uống rượu hay tắm nước lạnh, chỉ khiến giấc ngủ tồi tệ hơn

Đêm nhiệt đới: Không thắng nổi dù uống rượu hay tắm nước lạnh, chỉ khiến giấc ngủ tồi tệ hơn

Nắng nóng gay gắt khiến thời tiết oi bức kéo dài từng ngày. Ngay cả nửa đêm, hiện tượng “đêm nhiệt đới” với nhiệt độ...
Hay tỉnh giấc, ngủ không sâu? Có thể do món bạn ăn vào buổi tối

Hay tỉnh giấc, ngủ không sâu? Có thể do món bạn ăn vào buổi tối

Bạn đã ngủ nhưng sáng nào cũng thấy cơ thể nặng nề. Có lúc gần sáng lại tỉnh một hai lần, rồi mất khá lâu mới ngủ lại.
“Đừng tập thể dục khi đang mệt”… 9 hành động nên tránh khi cơ thể kiệt sức

“Đừng tập thể dục khi đang mệt”… 9 hành động nên tránh khi cơ thể kiệt sức

Dù mệt đến đâu, vẫn có những người nhất định phải tập thể dục. Giữ thói quen luyện tập là điều tốt, nhưng liệu việc tập...
“Mỡ bụng phải giảm ngay ‘theo cách này’”… Nếu bỏ mặc, nguy cơ mắc Parkinson cũng tăng lên?

“Mỡ bụng phải giảm ngay ‘theo cách này’”… Nếu bỏ mặc, nguy cơ mắc Parkinson cũng tăng lên?

Huyết áp tăng, vòng eo lớn dần và buồn bã vô cớ. Có những người hội tụ cả ba điều này. Một nghiên cứu theo dõi 450.
Có phải để cao thì nhất định phải đi ngủ sớm?

Có phải để cao thì nhất định phải đi ngủ sớm?

“Ngủ ngon, sống tốt hơn (Sleep Well, Live Better)”. Đó là khẩu hiệu của ‘Ngày Giấc Ngủ Thế Giới’ năm 2026.
4 cách sử dụng nước súc miệng không dùng đến, đừng vứt đi mà hãy 'sử dụng như thế này'

4 cách sử dụng nước súc miệng không dùng đến, đừng vứt đi mà hãy 'sử dụng như thế này'

Nước súc miệng dễ bị bỏ quên nếu không hợp với miệng. Đặc biệt, nước súc miệng có hàm lượng cồn cao gây kích thích mạnh.
Chữa bệnh trầm cảm bằng kích thích não mà không cần thuốc

Chữa bệnh trầm cảm bằng kích thích não mà không cần thuốc

Trung tâm Tăng cường Sức khỏe Tâm thần Bệnh viện On, Busan (Giám đốc Kim Sang-yeop) đã áp dụng kỹ thuật kích thích từ...