“Giảm cân, ổn định đường huyết”: dược sĩ giảm 18kg tiết lộ món luôn ăn vào bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn khép lại quãng thời gian nhịn ăn qua đêm và cung cấp nguồn dinh dưỡng đầu tiên trong ngày.
Kết quả tìm kiếm "bữa ăn"
“Ăn tối xong chỉ 3 giờ”… Có khung giờ khiến bạn tăng cân nhanh hơn?
Sau bữa tối, cơ thể có thể bắt đầu chuyển sang trạng thái tích trữ mỡ nhanh hơn nhiều người tưởng. Chất béo nạp từ thức ăn, sau khi được tiêu hóa và...
Nắng nóng thế này thì cả trứng luộc cũng ăn lạnh?: Bữa ăn protein mát lạnh, tổ hợp tuyệt vời nhất là gì?
Nắng nóng kéo dài thường khiến cảm giác thèm ăn giảm, kéo theo lượng protein nạp vào cũng ít đi.
Chỉ bớt ăn mặn là đủ? Bữa ăn người Hàn chỉ 58,6 điểm… “lỗ hổng” thật sự ở sữa, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây
Muốn ăn uống lành mạnh, người Hàn nên bắt đầu cắt giảm điều gì trước? Nhiều người thường nghĩ ngay đến đồ ăn mặn hoặc...
“Cân nặng? Thủ phạm là bữa ăn xế”… Dưa leo - cà chua bi hay các loại hạt: chọn gì?
Thật khó cưỡng lại sức hấp dẫn của đồ ăn và các món ăn vặt. Nếu đang kiểm soát cân nặng, nhiều người thường ăn ít vào...
“Bắp tay có chuyện gì vậy?”… Park Bo-gum tăng cơ nhờ ăn 4 bữa/ngày với “món này”?
Diễn viên Park Bo-gum (33 tuổi) đã chia sẻ công khai chế độ ăn giúp anh duy trì thân hình săn chắc.
Đã tìm ra lý do uống men vi sinh không hiệu quả: Nhiều người bỏ qua chi tiết này
Gần đây, nhiều người hình thành thói quen sáng nào cũng uống men vi sinh ngay khi vừa thức dậy.
“Bảo sao không tăng cân”: Kang Min-kyung giữ dáng nhờ thói quen này suốt 10 năm, đó là gì?
Thành viên nhóm Davichi, Kang Min-kyung, vừa chia sẻ bí quyết tự quản lý bản thân mà cô duy trì trong thời gian dài.
Elon Musk từng ăn bánh donut mỗi sáng, giờ đổi hẳn chế độ ăn… vì “cái này”?
Elon Musk, CEO của Tesla và SpaceX, từng luôn miệng rằng ăn mỗi sáng bánh donut sẽ “được ăn món ngon và sống ngắn lại”,...
Loài người bắt đầu ăn thịt từ khi nào: Kỷ băng hà đã thay đổi bữa ăn cổ xưa như thế nào?
Trái Đất ra đời cách đây khoảng 4,6 tỷ năm. Theo nhân học, khoảng 60 triệu năm trước, các loài linh trưởng sơ khai...