Đúng như câu nói “Cho con dâu ra ngoài nắng xuân”, ánh nắng mùa xuân tác động lên da mạnh hơn nhiều so với tưởng tượng. Vì không gây cảm giác rát bỏng nên rất dễ xem nhẹ tia cực tím, nhưng thực tế nó lại đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng “vấn đề là tia UV mùa xuân chỉ gây kích ứng nhẹ nên dễ chủ quan”. Nếu bỏ mặc, có thể dẫn tới nám, nếp nhăn và suy giảm độ đàn hồi, vì vậy thói quen chăm sóc hằng ngày là rất quan trọng.
Tia UV mùa xuân: Nhìn có vẻ yếu nhưng thâm nhập sâu vào
Ánh nắng mùa xuân có thể cho cảm giác cường độ thấp hơn mùa hè, nhưng UVA - loại tia UV liên quan trực tiếp đến lão hóa da - vẫn hiện diện quanh năm. Loại tia này có thể xuyên tới tận lớp trung bì, từ từ làm tổn thương collagen và elastin.
Vấn đề là quá trình này hầu như không thể cảm nhận. Vì diễn ra mà không gây đau hay đỏ rát nên đa số sẽ chủ quan, và theo thời gian sẽ biểu hiện thành giảm đàn hồi cùng các nếp nhăn li ti. Đặc biệt, ngay cả khi ở trong nhà cũng có thể bị ảnh hưởng qua cửa kính, nên cần chăm sóc bất kể mùa hay thời tiết.
Chuẩn bị trước khi ra ngoài: Quan trọng ở "thời điểm và liều lượng"
Kem chống nắng nên được thoa trước khi ra ngoài một cách thong thả, thay vì vội vàng bôi sát giờ. Tùy sản phẩm, có trường hợp cần thời gian để ổn định trên da, vì vậy việc thoa trước để sản phẩm bám đều là rất quan trọng. Lượng dùng cũng là yếu tố then chốt. Với vùng mặt, cần dùng nhiều hơn bạn nghĩ thì mới có thể kỳ vọng hiệu quả bảo vệ. Thay vì thoa một lớp mỏng một lần, cách thoa chồng theo từng lớp sẽ hiệu quả hơn.
Bôi lại sau mỗi 2-3 giờ: Thói quen cốt yếu trong mùa xuân
Kem chống nắng thoa một lần vào buổi sáng sẽ dễ bị trôi theo thời gian do mồ hôi, bã nhờn và ma sát. Đặc biệt vào mùa xuân khi hoạt động ngoài trời tăng lên, thời gian phơi nhiễm tia UV dài hơn nên cần chăm sóc bổ sung. Các chuyên gia khuyến nghị thoa lại theo khoảng cách 2-3 giờ. Nếu khó thoa lại thường xuyên, chỉ cần tạo thói quen thoa thêm một lần sau bữa trưa cũng đã giúp giảm tổn thương da do tia UV.
Rửa mặt ngay sau khi về nhà: Loại bỏ cả bụi mịn
Vào mùa xuân, không chỉ tia UV mà cả bụi mịn và phấn hoa cũng có thể gây kích ứng da. Nếu để tình trạng này kéo dài, phản ứng viêm tăng lên và sắc tố dễ lắng đọng hơn. Việc rửa mặt càng sớm càng tốt sau khi ra ngoài để loại bỏ các chất gây ô nhiễm trên bề mặt da là rất quan trọng. Đặc biệt, nên làm sạch theo cách ít gây kích ứng nhưng vẫn loại bỏ đủ cặn bẩn.
Dưỡng ẩm là bước cuối cùng: Giai đoạn phục hồi tổn thương do tia UV
Da tiếp xúc với tia UV dễ mất nước và hàng rào bảo vệ bị suy yếu. Nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ khô và nếp nhăn dễ hình thành hơn. Sau khi rửa mặt, cần nhanh chóng làm dịu và ổn định da bằng kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm làm dịu. Bên cạnh chống nắng, cần tiếp nối bằng “chăm sóc phục hồi” thì mới có thể làm chậm lão hóa da.
