Vào mùa đông, rào cản da dễ bị yếu đi do gió lạnh và sưởi ấm, và ngay sau khi rửa mặt, độ ẩm trên mặt nhanh chóng bay hơi, dễ dẫn đến tình trạng khô và căng. Trong vài phút sau khi tắm hoặc rửa mặt, mất nước gia tăng khiến rào cản da trở nên không ổn định hơn. Hướng dẫn từ bác sĩ da liễu khuyên nên dưỡng ẩm trong vòng 3 phút, đặc biệt coi 1 phút ngay sau khi rửa mặt là ‘thời gian vàng’. Sau khi rửa mặt nhẹ nhàng, việc bổ sung độ ẩm trong vòng 1 phút là chìa khóa để chăm sóc làn da như gốm sứ.
Mục tiêu rửa mặt mùa đông là ‘bảo vệ rào cản da’
Vào mùa đông, không khí khô và sự chênh lệch nhiệt độ dễ làm hỏng lớp dầu bảo vệ, và nếu lặp lại việc rửa mặt bằng nước nóng và sản phẩm gây kích ứng trong tình trạng này, lớp lipid và các yếu tố giữ ẩm tự nhiên cũng sẽ bị rửa trôi, làm yếu thêm rào cản da. Thay vì rửa sạch để cảm thấy ‘sảng khoái’, nguyên tắc cơ bản của việc rửa mặt mùa đông là rửa ngắn và nhẹ nhàng, chỉ làm sạch mồ hôi, bụi bẩn và kem chống nắng, trong khi giữ lại lượng dầu cần thiết.
Sử dụng nước ấm để rửa mặt trong 1 phút, xả nhẹ nhàng
Khi rửa mặt, sử dụng nước ấm có nhiệt độ tương tự hoặc thấp hơn một chút so với cơ thể sẽ giúp giảm thiểu sự rửa trôi lipid của rào cản, giảm tình trạng căng và đỏ. Thời gian chà xát sữa rửa mặt trên mặt nên giới hạn trong 30-60 giây, và thay vì chà bằng ngón tay, hãy nhẹ nhàng lăn bằng lòng bàn tay và đầu ngón tay. Sau đó, xả nhẹ nhàng nhiều lần bằng nước ấm và chỉ dùng khăn để thấm khô, điều này sẽ giúp giảm thiểu kích thích do ma sát.
Sữa rửa mặt có độ pH nhẹ và ít kích ứng là đủ với một lần sử dụng
Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH khoảng 4.5-5.5, không chứa quá nhiều chất hoạt động bề mặt sẽ dễ dàng đạt được cả hiệu quả làm sạch và bảo vệ rào cản. Chỉ vào những ngày trang điểm đậm, hãy rửa mặt lần đầu bằng dầu hoặc kem tẩy trang, sau đó làm sạch một lần nữa bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, và vào buổi sáng, tùy thuộc vào loại da, có thể thay thế sữa rửa mặt bằng việc xả nước ấm hoặc dùng toner ẩm để duy trì sự cân bằng độ ẩm mà không bị căng.
1 phút ‘thời gian vàng’ ngay sau khi rửa mặt, quy trình dưỡng ẩm
Ngay sau khi rửa mặt, độ ẩm còn lại trên da sẽ bay hơi vào không khí, làm tăng đáng kể mất nước, vì vậy tốt nhất là bắt đầu dưỡng ẩm trong vòng 1 phút khi mặt còn hơi ẩm. Không chà xát bằng khăn, chỉ nhẹ nhàng thấm khô, sau đó thoa toner ẩm và tinh chất trước, tiếp theo là kem chứa ceramide, glycerin, hyaluronic acid để phủ lên một lần nữa, và đối với làn da rất khô, thêm một hoặc hai giọt dầu vào cuối để giảm thiểu sự thoát hơi nước.
Độ ẩm trong nhà, quản lý tế bào chết và khăn tắm
Vào mùa đông, khi bật sưởi lâu, độ ẩm trong nhà dễ giảm xuống khoảng 30%. Sử dụng máy tạo độ ẩm, khăn ướt, chậu cây để duy trì độ ẩm khoảng 40-60% sẽ giúp hiệu quả dưỡng ẩm kéo dài hơn. Việc tẩy tế bào chết nên thực hiện khoảng 1 lần mỗi tuần, sử dụng sản phẩm ít kích ứng và khăn mặt cho mặt nên được giặt thường xuyên với chất liệu mềm mại. Nếu tuân thủ quy trình dưỡng ẩm trong 1 phút ‘thời gian vàng’ ngay sau khi rửa mặt, bạn sẽ có thể tiến gần hơn đến làn da gốm sứ mịn màng và ẩm mượt ngay cả trong mùa đông khô hanh.
