Khi gió lạnh bắt đầu thổi, da sẽ phản ứng trước tiên. Sau khi rửa mặt, da sẽ căng, trang điểm cũng dễ bị bong tróc, da chết sẽ xuất hiện trắng xóa. Nguyên nhân khiến tình trạng "khô da" trở nên nghiêm trọng giữa mùa thu và mùa đông là do hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ và lượng nước bay hơi tăng nhanh. Lúc này, điều cần thiết không phải là độ ẩm vô điều kiện mà là một quy trình chăm sóc thông minh để giữ nước đúng cách.
Bảo vệ "rào cản nước và dầu" bằng nước ấm + sữa rửa mặt có độ pH nhẹ
Nước nóng có thể làm mềm da tạm thời, nhưng về lâu dài sẽ làm mất lớp dầu, dẫn đến mất nước. Rửa mặt bằng nước ấm (30~32℃) và sử dụng sữa rửa mặt có độ pH nhẹ để duy trì sự cân bằng pH của da. Đặc biệt vào những ngày khô, chỉ cần rửa mặt bằng nước cũng đủ. Sau khi rửa mặt, không chà xát mạnh bằng khăn, mà hãy nhẹ nhàng vỗ để giữ lại độ ẩm còn sót lại.
Khóa ẩm trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt
Nếu không thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt, độ ẩm trong da sẽ nhanh chóng bay hơi, đây là lời khuyên chung của các chuyên gia. Thoa toner → ampoule → kem một cách mỏng nhiều lần để tăng khả năng hấp thụ và độ bền. Kết thúc bằng kem có độ nhờn hoặc sản phẩm dạng kem đặc sẽ giúp tăng hiệu quả ngăn chặn kích thích từ bên ngoài. Bước cuối cùng để khóa ẩm là "lớp dầu", đặc biệt là ở vùng má và cằm khô, rất dễ thoa thêm.
Tăng cường khả năng hấp thụ bằng cách tẩy tế bào chết 1 lần/tuần
Nếu còn tế bào chết, kem dưỡng ẩm sẽ không thẩm thấu vào da. Sử dụng peeling ít kích thích với thành phần AHA·PHA 1 lần/tuần là an toàn hơn so với việc tẩy tế bào chết vật lý quá mức. Có báo cáo cho rằng da đã được tẩy tế bào chết có khả năng hấp thụ sản phẩm dưỡng ẩm cao gấp đôi. Sau khi tẩy tế bào chết, nhất định phải sử dụng mặt nạ hoặc ampoule dưỡng ẩm để làm dịu và cung cấp độ ẩm, giúp giảm kích ứng cho da.
Giữ ẩm trong suốt cả ngày... cần thoa thêm thay vì chỉ dùng xịt khoáng
Văn phòng khô, bên cạnh máy sưởi, trong xe hơi là những không gian hút ẩm. Lúc này, xịt khoáng chỉ mang lại cảm giác mát tạm thời mà không có khả năng giữ ẩm lâu dài. Thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm hoặc vài giọt dầu sẽ giữ ẩm lâu hơn. Đặc biệt, nếu bổ sung độ ẩm một lần nữa từ 2-4 giờ chiều, tình trạng căng da sẽ giảm. Trong khoảng thời gian mà lớp bảo vệ độ ẩm trên da dễ bị phá vỡ, hãy chấm kem để thực hiện "chăm sóc điểm ẩm".
Chăm sóc nước, giấc ngủ và Omega-3
Dù có thoa bao nhiêu bên ngoài cũng không có ý nghĩa nếu bên trong khô. Cần uống từ 6-8 ly nước mỗi ngày. Thực phẩm giàu axit béo Omega-3 như bơ, các loại hạt, cá hồi là cần thiết cho việc tái tạo hàng rào bảo vệ da. Thiếu ngủ cũng là một trở ngại lớn cho việc phục hồi độ ẩm của da, vì vậy cần duy trì giấc ngủ sâu ít nhất 7 giờ để da khỏe mạnh từ bên trong. Uống caffeine hoặc rượu có thể gây mất nước, vì vậy vào buổi tối, trà lúa mạch ấm hoặc trà thảo mộc không chứa caffeine là tốt nhất.
