Ngủ quá ít hay quá nhiều đều hại sức khỏe: Nhưng đằng nào đáng sợ hơn?
Giấc ngủ trông có vẻ yên tĩnh. Nhưng bên trong cơ thể, những thay đổi phức tạp và năng động vẫn diễn ra để duy trì các chức năng sống.
Kết quả tìm kiếm "tim mạch - mạch máu não"
“Thời lượng ngủ lý tưởng cho sức khỏe đã được xác định đến từng phút”...thực hư ra sao?
Ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho thấy thời lượng ngủ phù hợp của người trưởng thành để sống khỏe mạnh...
Loại giày đang thịnh hành này khiến "trái tim thứ hai" đập rộn ràng
Giày low-profile là kiểu giày có gót thấp hoặc gần như không gót, đế mỏng. Dạo này, ngày càng nhiều người chọn đi kiểu...
Lời cảnh báo từ bác sĩ chỉnh hình về "Kẻ trộm cơ bắp"... Độc dược đối với bệnh nhân xương khớp
Chế độ ăn Low-carb High-fat có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng không thể duy trì lâu dài; và nếu cố duy...
"Cứ ngỡ là đã giảm cân": Nếu đó chỉ là "mánh khóe" hay sự "ngộ nhận" của chúng ta thì sao?
Hiện nay, chế độ ăn kiêng phổ biến nhất tại Hàn Quốc là “Low-carb High-fat” (Giảm tinh bột, tăng chất béo).
Xương chắc khỏe hơn, ngủ cũng dễ hơn… 5 loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mãn kinh
Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh thường kiệt sức và mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Cùng với sự suy giảm chức năng cơ...
Tuyệt đối không ăn sống, còn có nguy cơ “đột tử”… Món ăn nào bị giáo sư Bệnh viện Asan cảnh báo?
Bác sĩ chuyên khoa Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng, Giáo sư Kwon Hyuk-soo của Bệnh viện Asan Seoul đã chia sẻ về những món...
“Chế độ này” của Hàn Quốc thuộc hàng top thế giới… hóa ra có “nhiều” quyền lợi bạn chưa biết đến vậy sao?
Hàn Quốc được xem là một trong những quốc gia có hệ thống Bảo hiểm Y tế Quốc gia được xây dựng bài bản hàng đầu thế...
“Mỡ bụng phải giảm ngay ‘theo cách này’”… Nếu bỏ mặc, nguy cơ mắc Parkinson cũng tăng lên?
Huyết áp tăng, vòng eo lớn dần và buồn bã vô cớ. Có những người hội tụ cả ba điều này. Một nghiên cứu theo dõi 450.
Đánh bay mỡ bụng tuổi trung niên bằng phương pháp này
Mỡ bụng đã xuất hiện. Không phải vì ăn nhiều hơn, cũng không phải vì lượng vận động giảm đi đáng kể.
Powered by 