“Đừng tập thể dục khi đang mệt”… 9 hành động nên tránh khi cơ thể kiệt sức
Dù mệt đến đâu, vẫn có những người nhất định phải tập thể dục. Giữ thói quen luyện tập là điều tốt, nhưng liệu việc tập luyện có thực sự hiệu quả khi...
Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ tối ưu"
“Cứ đến mùa xuân là nước mũi chảy ròng ròng?”: Thói quen giúp ngăn chặn "cơn bùng nổ" dị ứng là gì?
Thời tiết mùa xuân ấm lên khiến số người bị sổ mũi và hắt hơi không dứt ngày càng tăng. Vào mùa xuân, phấn hoa và bụi mịn đồng thời gia tăng khiến...
Dùng thực phẩm chức năng mỗi ngày mà vẫn ốm yếu, mệt mỏi, hóa ra là vì lí do này
“Tôi nhận được thực phẩm bổ sung làm quà nhưng không biết có phù hợp với mình hay không” không phải là điều quá xa lạ.
Đây chính là thói quen gây tắc tiếng và khàn giọng?
Khi bụng đói trước giờ đi ngủ, thật khó để cưỡng lại ý định ăn đêm. Dù vậy, nếu ngày hôm sau có lịch phải dùng giọng...
Kết luận từ hơn 30 bác sĩ chuyên khoa thảo luận không sót sáng nào
“Sau phẫu thuật cắt cụt ngón cái bàn tay phải, tôi sẽ điều trị theo phương pháp này.” -Bác sĩ A“Liệu điều trị đó có...
Cần lưu ý thời điểm dọn giường để tránh mạt bụi dễ sinh sôi
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng việc dọn giường gọn gàng. Tuy nhiên, việc vừa thức dậy đã giũ chăn và...
Ngủ nướng mà mặt vẫn ổn: Chỉ cần “skincare 3 phút” là da vẫn trẻ lâu
Sáng ngủ nướng, điều đầu tiên nhiều người bỏ qua chính là chăm sóc da. Nhưng chỉ một lần chăm sóc buổi sáng làm qua loa...
Đại chuyển đổi công thức quản lý Cholesterol
Bệnh tim có vẻ như xuất hiện đột ngột vào một ngày nào đó, nhưng trên thực tế, nhiều trường hợp là kết quả của các nguy...
Kim Jong-min (46 tuổi) không còn vẻ mặt mệt mỏi nhờ ca phẫu thuật này
Kim Jong-min (46 tuổi), thành viên nhóm nhạc hỗn hợp Koyote, đã xuất hiện với diện mạo thay đổi rõ rệt.
“Dậy lúc 5 giờ có thành công không?”…Sự thật khó chịu về việc dậy sớm
5 giờ sáng. Vẫn là thời gian chưa hết tối tăm, có những người tắt báo thức, dậy tập thể dục, viết nhật ký và đọc sách.