Giảm cân tại sao lại khó như vậy? 4 cách giảm lượng calo và tăng cường vận động
Để giảm cân, việc giảm tổng lượng calo là điều quan trọng nhất. Thông thường, nếu bạn tiêu thụ ít hơn khoảng 500kcal so với nhu cầu năng lượng hàng...
Kết quả tìm kiếm "Chế độ ăn kiêng"
‘12kg giảm cân’ Shim Jin-hwa, món ăn ‘này’ vẫn thường ăn trong chế độ ăn kiêng… Có tốt cho sức khỏe không?
Danh hài Shim Jin-hwa đã công bố món ăn theo mùa trong chế độ ăn kiêng với ít chất béo và giàu protein. Gần đây, Shim Jin-hwa đã đăng tải hình ảnh...
“Gần đây, chế độ ăn kiêng có ‘điều này’ nhất định phải ăn”… ‘Chế độ ăn kiêng bền vững’ không cần nhịn ăn là gì?
Việc nhịn ăn một cách mù quáng hoặc ép mình vào một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt đã trở thành một phương pháp mệt mỏi...
“Có phải từ bỏ ‘mì’ trong chế độ ăn kiêng?”… Mì ‘thế hệ mới’ không tăng cân đang trở thành xu hướng!
Thời đại mà bạn không cần phải từ bỏ ‘mì’ trong chế độ ăn kiêng đã đến. Mì ‘thế hệ mới’ với nguyên liệu và cấu trúc...
‘38kg giảm cân’ Lee Seok-hoon, tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ… nhìn vào chế độ ăn kiêng?
Ca sĩ Lee Seok-hoon đã tiết lộ rằng anh đã thực hiện một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trong quá khứ.
“Tôi không chỉ ăn rau”⋯ Lee Su-hyun tiết lộ món ăn thường xuyên nhất khi giảm 30 kg
Lee Su-hyun, thành viên bộ đôi anh em AKMU, chia sẻ những món cô thường ăn trong quá trình giảm 30 kg.
“Đó là lý do cô ấy mảnh mai?”… Baek Jin-hee nặng 40 kg tiết lộ thói quen ăn uống trước ngày cưới
Diễn viên Baek Jin-hee (36 tuổi) khiến nhiều người ngưỡng mộ vì không phải lo chuyện ăn kiêng dù ngày cưới đang đến gần.
Ha Ji-won: “Ngay cả kimchi tôi cũng rửa qua nước rồi mới ăn”⋯ Món “này” cô chọn làm thực phẩm chính khi tránh gia vị là gì?
Diễn viên Ha Ji-won tiết lộ bí quyết giảm cân, trong đó cô kiểm soát cả nước dùng lẫn gia vị.
“Sao giờ không giảm cân được như trước?”… 4 lý do bất ngờ khiến việc giảm cân khó hơn
Có những người điều chỉnh khẩu phần ăn và tập thể dục đều đặn để giảm cân nhưng cân nặng vẫn hầu như không thay đổi.
“Kinh nguyệt thất thường vì chưa mãn kinh?”⋯Những bệnh lý tử cung dễ bị bỏ sót trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh
Phụ nữ ở độ tuổi 40–50 trải qua nhiều thay đổi về thể chất trước khi mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên thất...