Chỉ bớt ăn mặn là đủ? Bữa ăn người Hàn chỉ 58,6 điểm… “lỗ hổng” thật sự ở sữa, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây
Muốn ăn uống lành mạnh, người Hàn nên bắt đầu cắt giảm điều gì trước. Nhiều người thường nghĩ ngay đến đồ ăn mặn hoặc đồ ngọt.
Kết quả tìm kiếm "rau sống"
Mùa du lịch: Chạm vào thịt, trứng xong nhất định phải rửa tay để tránh ngộ độc thực phẩm
Mùa du lịch chính thức đã đến. Đây cũng là thời điểm cần đặc biệt cảnh giác với ngộ độc thực phẩm. Ngày 31, Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn...
Quercetin giúp giảm viêm trong cơ thể: 3 thực phẩm chứa nhiều Quercetin hơn hành tây là gì?
Gốc tự do là tác nhân có hại, có thể gây viêm, thúc đẩy lão hóa và ung thư… Để kiểm soát và hạn chế gốc tự do tích tụ...
Dầu ô liu, nhịn ăn?… Chuyên gia: “Làm đúng cách khi bụng đói buổi sáng, cơ thể thải độc, bệnh tật biến mất”
Thông tin sức khỏe xoay quanh bữa ăn đầu tiên trong ngày đang nhiễu loạn hơn bao giờ hết.
Càng nóng càng nên ăn “món này”… 8 thực phẩm giúp cơ thể uể oải hồi sức giữa đợt nắng nóng cực đoan
Nắng nóng cực đoan kéo dài khiến nhiều người tụt hẳn cảm giác thèm ăn, ăn uống qua loa.
Mang thai bỗng thèm “đặc sản mùa hè” này… món khiến “người Anh danh dự” đang nổi mê mẩn là gì?
Gần đây, kênh YouTube “Đầu bếp trẻ của Joseon” mời Baek Jin-kyung, mega influencer có khoảng 1,55 triệu người theo dõi...
“Ăn xong dù ngại mấy cũng làm ngay việc này”… thói quen nhỏ giúp chặn đường huyết tăng vọt?
Đường huyết thường tăng tự nhiên sau bữa ăn. Tuy nhiên, nếu tình trạng tăng vọt đột ngột lặp đi lặp lại, nguy cơ không...
Moon Chae-won 39 tuổi: Bí quyết vòng eo thon gọn?… “Bài tập này giúp mỡ hai bên hông xẹp hẳn”
Nữ diễn viên Moon Chae-won (39 tuổi) chia sẻ bí quyết để giữ vòng eo thon gọn. Gần đây, Moon Chae-won đăng trên mạng xã...
Hot dog hay hamburger: nếu buộc phải ăn, món nào ít hại hơn?
Hot dog và hamburger là những món đồ ăn nhanh tiêu biểu, tiện lợi và ngon miệng. Chúng thường được chọn trong nhịp sống...
Muốn sống thọ, đừng bỏ qua “thực phẩm này”: 8 nguồn protein thực vật tốt cho sức khỏe và tuổi thọ
Chế độ ăn cung cấp đủ protein thực vật có thể hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.